Якщо ви їсте багато нездорової їжі перед початком дієти (здоров’я, втрата ваги, фізична форма)
5 відповідей
Треба сказати, що для всіх воно різне. . Наприклад, завтра я знову розпочну свою фітнес-дієту. Це триває протягом 4 тижнів, і я повинен сказати, що сьогодні я їв і солодощі, і салат . не дуже здоровий, але я можу з цим впоратися. У мене немає проблем з харчуванням без додавання цукру з завтрашнього дня (шоколад, винна гумка &&&);). Але якщо у вас з цим виникнуть проблеми . вам слід перейти на заплановану дієту принаймні за 3 дні до цього. Це допоможе вам трохи більше;). Скажімо, чим більше проблем у когось із цим, тим швидше вони починаються;)
чому це ? так що вам все одно доведеться скинути на 3 кіло більше, ніж у вас вже є? нісенітниця.
Тягу до чогось нездорового не можна зупинити, набивши речі до себе перед початком дієти.
Залиште дієту, змініть дієту і включіть нездорове в своє меню.
тоді ви можете не вижити, якщо у вас діабет
Навіщо спочатку щось їсти, а потім вмирати з голоду? Дивне питання і дивна ідея! Я розумію, що можуть бути 1, 2 або 3 важливі дати, які ви не хочете відступати. Гаразд - тоді ви можете сказати "я почну після або після дня народження", але просто їсти нездорову їжу заздалегідь дивно!
подібні запитання
Я сидів на дієті 7 днів (не більше 300 калорій на день) . І поки що я схуд на 5 кілограмів. Тепер моя мама сьогодні придбала смачні речі ... піцу та каррівур з картоплею фрі. Моє запитання: Якщо я раз на тиждень з’їдаю щось дійсно шкідливе для здоров’я, скільки кг я буду мати на ньому знову наступного дня? Післязавтра я знову почну з дієти:) Чи ти думаєш, я можу це зробити?
Хеїу,
Оскільки скоро літо, я хотів би скинути кілька кілограмів. Тож я хотів нездорову їжу, як шоколад, чіпси. в основному видаляю, але я завжди забуваю!
(Напр.: Я їжу шоколад, і наполовину бару я помічаю: о, ах, щось було.
Або я цілий день їжу із задоволенням, а в кінці, коли лягаю спати, я розумію, що з’їв, і шкодую про це. )
Як я можу пам’ятати, що я сиджу на дієті, перш ніж з’їсти щось нездорове?
мої останні 5–6 або близько того запитання про це йшли зараз . моя дивна дієта і що я знаю
Як я вже говорив, в даний час я їжу лише порівняно мало, і я також вважаю відносно "здоровим"
Тільки моя мама хотіла б поїхати зі мною до китайців у четвер. Я точно їстиму салат і т. Д., Але це, безумовно, також було б дуже нездоровою штукою, як картопля фрі тощо, що було б погано?
якщо я роблю це лише у четвер, то цього дня я більше нічого не їстиму, а ввечері їду на велосипеді?
Привіт, мова йде про цю гречану дієту і як я готую їжу і що ще можна їсти, крім цієї гречки? І перш за все, як довго можна виконувати цю дієту. Я багато чув, що за кілька днів можна схуднути приблизно на 5 кг. Дякую за відповіді: *
Привіт, хлопці, я хотів запитати вас (серед експертів), чи можете ви/можете їсти 2 скибочки білкового хліба на день на дієті з низьким вмістом вуглеводів. PS: Я сиджу на дієті з низьким вмістом вуглеводів приблизно 1 1/2 місяця, і це приносить для мене багато. Діє девіз про низьковуглеводні вуглеводи нижче 5 вуглеводів на 100 г
Привіт, я майже два тижні дотримуюсь суворої дієти, і це просто здорово. Я також дуже схудла і просто почуваюся чудово. Але оскільки день народження моєї найкращої подруги наступного тижня, і вона планувала їсти мексиканську їжу, було б дуже неввічливо нічого не їсти і сидіти поруч. Тож моє запитання полягало б у тому, чи це дуже погано, якщо я просто їм нездорову їжу того дня і дійсно її їжу в ресторані, а потім продовжую дієту наступного дня або все негайно б’є по стегнах? Я справді боюся, що раптом все було б даремно і що б я все це знову мав. Чи можу я дозволити собі такий день, коли я можу їсти те, що робить моє серце, чи це не доцільно? Звичайно, я тримав би себе в межах і не відразу з’їв би всі калорії, від яких я відмовився за останні кілька днів
Я чув це колись як своєрідну дієту, коли ти п’єш багато чаю замість того, щоб їсти.
Я добре це уявляю, але для того, щоб пережити цю дієту, не голодуючи до смерті, чай повинен бути практично голодним.
Це правильно?
Дякуємо за допомогу LG
Я хочу трохи схуднути і хочу відразу з’їсти макарони, але моя дівчина каже, що не слід їсти макарони під час дієти