Якщо ви їсте менше, ви живете довше і здоровіше
Я не можу писати про калорії, не розповівши коротко про історію неймовірного Томаса Парра. Томас Парр, який народився в 1483 році в окрузі Сайлоп, відпочиває кістками у знаменитому Вестмінстерському абатському соборі разом зі своєю елітою королів, королев, великих п
Я не можу писати про калорії, не розповівши коротко про історію неймовірного Томаса Парра. Томас Парр, який народився в 1483 році в окрузі Сайлоп, відпочиває у знаменитому Вестмінстерському соборі абатства разом з елітою королів, королев, великих поетів та вчених Англії.
Для тих, хто не знає цієї історії, Томас Парр був просто селянином. Дуже цікавою історією для нашої статті є те, як його закінчили поховати з блакитними носіями крові.
Епітафія на могилі Парра говорить, що він жив під владою десяти королів, від Едуарда IV до Карла I. Він також говорить, що він прожив 152 роки і був похований там. 15 листопада 1635 року.
Цікаво, що цю епітафію можна довести документами, що засвідчують такі важливі моменти в житті Парра, як: реєстр народжень у церкві рідного села, спадщина, отримана від батька, свідоцтво про одруження 1563 року, коли Парру було 80 років., потім ще одне свідоцтво 1605 року, коли енергійному нареченому було не менше 122 років.
У 1635 році, коли Парру було 152 роки, дізнавшись про відомого селянина та його неймовірну історію, король Карол I запросив його до палацу, щоб зустрітися з ним. Кажуть, що Парр мав грізну пам’ять і гостроту, і його нескінченні історії робили його більш ніж приємною та затребуваною компанією.
Цар був настільки вражений селянином, що запропонував йому переїхати до королівського палацу. Звичайно, Парр прийняв без вагань і перебрався до палацу. Але це була фатальна помилка, яку він не передбачав.
Через кілька тижнів після того, як він переїхав до палацу, Томас Парр помер. У свідоцтві про смерть, виданому лікарями, що належали до королівського дому, зазначається, що смерть була спричинена "занадто гострим розладом травлення, спричиненим занадто насиченими продуктами, з якими його тіло не звикло". Здається, коли Парр переїхав до палацу, він також мав доступ до багатого столу короля і не міг собі допомогти. Оскільки його тіло не звикло до такої їжі, сповненої калорій і жиру, він клацнув.
На жаль, нічого не відомо про його дієту до того, як він дійшов до палацу. Але ми точно знаємо, що король не запросив би до палацу вмираючого, який міг би померти будь-якої миті. І тому ми можемо зрозуміти, що його смерть сталася через раптове збільшення споживання калорій.
Вся ця історія лише підкріплює думку, яку багато дієтологів та лікарів знали і підтримували вже давно:
Єдиним ефективним, науково доведеним заходом продовження життя є зменшення кількості калорій.
Ідея, яка також є дуже логічною, чим менше роботи ви дасте своєму тілу, тим менше воно буде зношуватися і довше «тривати». Важливо, щоб калорії, які він використовує, включали і поживні речовини, необхідні для нормальної роботи.
З середини 1930-х років вчені знайшли теорію, згідно з якою, якщо ви зменшите споживання калорій з їжею, ви зменшите потенційний ризик таких захворювань, як рак, деменція, інфаркт або інші серцево-судинні захворювання. Дослідження майже на кожній тварині та ссавці показали, що обмеження калорій збільшує тривалість життя на 20-50%, одночасно різко знижуючи ризик вікових захворювань.
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.