Яку дієту прийняти при шкірних захворюваннях

Шкірні захворювання та дієта

З нагоди Всесвітнього дня продовольства - досьє про повагу до природи та нашого тіла

захворюваннях

Всесвітня продовольча програма ООН щойно була нагороджена Нобелівською премією миру 2020 р. Ця програма, створена в 1963 р., Спрямована на боротьбу з голодом, допомагаючи поліпшити умови миру в зонах конфлікту та запобігаючи використанню голоду як зброї війни. Дії МПП (Світова продовольча програма) торкаються понад 83 країн. Щоб підвищити обізнаність наших співгромадян про свої дії, МПП започаткувала Всесвітній день продовольства.

Тому що Лабораторії Mascareignes бажаючи вірити в більш збалансований світ і в те, що дії, запропоновані МПП з метою боротьби з голодом, є доступними та корисними для нашого здоров’я, ми пропонуємо вам статтю, присвячену дієті та хорошому ставленню у разі псоріазу або шкірних захворювань . І оскільки псоріаз неможливо вилікувати, але його симптоми можна зменшити, Laboratoires Mascareignes стверджує, що здорове життя повинно супроводжувати будь-яке лікування. Для цього ми запрошуємо вас відкрити для себе наші Detox & Zen капсули.

Їжа в 2020 році: висновки та факти

Недоїдання набуває популярності у всьому світі

Доступ до здорової та регулярної їжі погіршився з початку пандемії коронавірусу: де в 2019 році 680 мільйонів людей постраждали від голоду, зараз оцінки становлять 690 мільйонів. Оскільки ця глобальна криза не була ліквідована, ООН стурбована тим, що ряди людей, які не мають доступу до їжі, розростаються. Чи знаєте ви ціну недоїдання у всьому світі? Ефект спроби подолати дефіцит мікроелементів, недоїдання, але також надмірну вагу та ожиріння становить приблизно 3,5 трлн. Доларів щороку. Ось відеоролик про підвищення обізнаності, виготовлений ООН з нагоди цього всесвітнього дня.

Відсутність різноманітності у світовій дієті

Дивно уявити, що лише 9 видів рослин забезпечують понад 60% світового та загального сільськогосподарського виробництва! Ще більш немислимо, коли ти знаєш, що існує щонайменше 30 000 різновидів їстівних рослин. І все ж це тривожний факт, зафіксований ООН. Це падіння біорізноманіття у виробництві продуктів харчування призводить до зникнення видів і рослин. У той же час ФАО наголошує, що запилення залежить від ¾ світового врожаю, де бджолині сім'ї знаходяться у великій небезпеці. Тож якими є рішення діяти на своєму рівні ?

Закон про їжу та різноманітність

Вибирайте різноманітну та здорову їжу для благополуччя свого тіла

Часто кажуть, що здорове харчування сприяє здоровому способу життя. Хто говорить про здоровий ритм життя, говорить про здорову гігієну життя. І немає нічого подібного до здорового харчування, коли у вас є шкірні захворювання або інші проблеми зі здоров’ям. Різноманітна дієта корисна для нашого організму, а також для навколишнього середовища, оскільки сприяє збереженню біорізноманіття. Однак будьте обережні, це не означає, що ви більше не можете їсти дві страви з макаронів на тиждень! Щоб діяти разом, кожному просто потрібно спробувати змінити свої звички у своєму власному темпі.

Вибирайте місцеві та сезонні продукти

Ця порада дуже поширена і, здається, зрозуміла ... і все ж, все-таки можна купити грейпфрути в самому серці зими (відкрийте нашу статтю про користь грейпфрута), манго з Гайани, які приїжджають, щоб порадувати нас навесні, або шматочки кокоса в тацях цілий рік. За їхні покупки ніхто не винен. Давайте просто спробуємо, коли тільки зможемо, купувати свіжу їжу та вирощену поблизу дому. Купівля місцевого населення підтримує регіональних фермерів, місцеву економіку, стимулює різноманітність рослин та зменшує ваш вуглецевий слід. Те саме стосується покупки сезонних продуктів: вашим томатам більше не потрібно буде їхати літаком, щоб приїхати до вас. !

Ось приклад фруктів та овочів цього жовтня:

Крім того, наскільки це можливо, МПП пропонує нам приєднатися до ініціатив, щоб надіслати позитивне повідомлення. Але також для підтримки ініціатив розвитку.

Їжа при шкірних захворюваннях, таких як псоріаз або екзема

Зв’язок між псоріазом та стрес або тривога, вже не для доказування, а як щодо зв'язку з їжею? Хоча жодної диво-дієти при псоріазі не існує, дослідження показують позитивний чи негативний вплив певної їжі. Харчові звички слід враховувати серед внутрішні тригери псоріаз. Очевидно, що ми всі маємо толерантність і стосунки з їжею, які є для нас унікальними. Але ось наші поради щодо псоріазу:

Їжа для реклами на випадок шкірних захворювань:

  • Овочі та фруктибажано органічний
  • Цілісні зерна: цільнозерновий рис, хліб з непросіяного борошна, макарони з цільної пшениці ....
  • Риба, морепродукти ...
  • Сухофрукти
  • Оливкова олія

Продукти, яких слід уникати при псоріазі або екземі:

  • Алкоголь
  • Білий цукор
  • Молочні продукти
  • Міцні спеції або гострі страви
  • Зловживання жиром
  • Нарешті, перероблена продукція

Здорова дієта поряд із природним лікуванням шкірних захворювань

Laboratoires Mascareignes пропонують природні методи лікування, які знімають псоріаз, свербіж, лусочки та почервоніння. Але цю хворобу, як відомо, не можна вилікувати. На додаток до цього асортименту, спрямованого на полегшення симптомів псоріазу, розробилися наші лабораторії Detox & Zen капсули. Це правда, що останні діють безпосередньо на внутрішні причини псоріазу. Нічого кращого за a Детокс лікування полегшити наш кишечник, нашу травну систему і принести трохи розслаблення в нашу нервову систему.

Капсули Detox та Zen складаються з квітів чорної редьки, куркуми, артишоку та чорної смородини для полегшення роботи травної системи. Щоб заспокоїти нерви, вони також містять липу (відкрийте нашу статтю про користь липи), мелісу, родіолу рожеву та ешольцію.

Вам сподобалась наша стаття про дієту та шкірні захворювання, також відкрийте:
Досягти добробуту
Чесноти чорносливу

Засновник Laboratoires Mascareignes - головний редактор