Янг сек - Сібірика - Лібрі; Eventi
Автор: Сергій Філонов
(англійською)
Автор: Сергій Філонов
(англійською)
• для фахівців з посту, які мають намір досягти нових вершин; • для початківців, які роблять перші кроки.
У порівнянні зі звичайним голодування з водою, сухе голодування:
• легше переноситься, у нього менше побічних ефектів
• скорочення часу голодування втричі (7-9 днів проти 24-30 днів)
• ефективніше очищає і оздоровлює організм
Заснований на 25-річному досвіді автора в організації та моніторингу пісних груп
Офіційний російський переклад Редактор: Віра Джованна Бані Сібірика книги, 2019, 282 с.
• для фахівців з посту, рішучих для досягнення нових вершин
• для початківців, які роблять перші кроки.
Заснований на 25-річному досвіді автора в організації та моніторингу (англійською мовою: нагляд) пісних груп Офіційний переклад з російської мови Редактор: Книги Віри Джованні Бані Сібіріка, 2019, 282 с.
Порівняно зі звичайним (мокрим) голодуванням:
• більш ефективне очищення та активізація організму
• легше переноситься, менше побічних ефектів
• період голодування в 3 рази коротший (7-9 днів проти 24-30 днів)
Історія ідеї сухого посту в Росії
Піонерські дослідження цілющих властивостей сухого голодування розпочалися в СРСР у 1980-х рр. У той час у країні вже працювали групи лікарів, які успішно застосовували мокре голодування у своїй практиці. Вони були учнями професора Юрія Миколаєва, засновника радянської школи терапевтичного голодування. Юрій Ніколаєв (1905-1998), лікар-психіатр, почав використовувати піст як метод лікування в 1950-х роках, працюючи в лікарні з хворими на шизофренію. Одного разу, всупереч усталеній практиці, він не вдавався до примусового годування пацієнтів, які відмовлялись їсти, і виявив, що така відмова від їжі позитивно впливає на стан пацієнтів. У 1960 році Юрій Миколаїв захистив докторську дисертацію про вплив мокрого голодування на хворих на шизофренію і продовжував розвивати цю тему, застосовуючи метод голодування для лікування інших хвороб. Завдяки своєму ентузіазму та позитивним результатам йому вдалося зацікавити багатьох терапевтів цим новим медичним методом та отримати підтримку Міністерства охорони здоров'я СРСР.
Визнання мокрого голодування методом лікування таким консервативним органом, як Міністерство охорони здоров’я, вивело цей метод на новий рівень розвитку. У кількох містах країни лікарні відкрили служби лікування голодування. З 1969 року Міністерство охорони здоров’я почало періодично публікувати рекомендації для лікарів щодо використання голодування для лікування нервово-психічних захворювань, гіпертонії, бронхіальної астми, ревматоїдного артриту та захворювань органів травлення. Лікарі-дослідники почали публікувати наукові статті з цих предметів, захищати докторські дисертації. Загалом з 1960 по 2010 рік було опубліковано кілька сотень наукових статей. На тему посту було захищено 84 тези в таких галузях:
пневмологія - 19
кардіологія - 19
неврологія та психіатрія - 18
гастроентерологія - 10
фізіологія та патофізіологія - 10
гематологія - 3
дерматологія - 2
ендокринологія - 1
Дві з цих тез були присвячені сухому голодуванню. Перша з них - робота Валерія Захірова (1990), в якій автор застосовував метод голодування для лікування хворих на бронхіальну астму в складних випадках, коли це захворювання поєднувалося з іншими патологіями. Внутрішніх органів. Доктор Захіров порівняв ефективність лікування цих пацієнтів за допомогою медикаментозного методу (225 осіб) з ефективністю лікування мокрого голодування (120 осіб) та сухого голодування в поєднанні з вологим голодуванням (30 осіб). Тривалість сухого голодування становила 3 дні. На основі результатів оцінки стану пацієнтів до та після лікування були отримані наступні висновки: голодування ефективніше традиційної медикаментозної терапії при бронхіальній астмі, 3-денне сухе голодування добре переноситься пацієнтами і може зменшити загальний тривалість лікування комбінованим методом сухого та мокрого голодування.
Автором іншої тези про сухе голодування є Ігор Хорошилов (1994). Його роботу замовив один з військових відомств, який займався питанням виживання людини за відсутності їжі та пиття. Ігор Хорошилов вивчав стан групи добровольців, які 3 дні голодували насухо в барокамері, що створювало контрольоване зовнішнє середовище. До і після
Голодуючи, члени групи оцінювали стан серцево-судинної, травної, сечовидільної систем, досліджували стан метаболізму білків, вуглеводів, жирів, води та мінералів, вивчали зміни в нейрогуморальній регуляції організму. На основі цих даних дослідники дійшли висновку, що жодна із систем організму не страждає від 3-денного сухого голодування.
Увага! Висновок про безпеку 3-денного сухого голодування не означає, що таким голодуванням ви не можете завдати собі шкоди. В інтерв’ю, яке доктор Хорошилов люб’язно дав нам у 2019 році, він зазначив, що під час самого посту (сухого та мокрого) трапляються надзвичайно рідкісні випадки серйозних проблем із
анте, і вони можуть виникнути згодом, під час неправильного виходу з посту.
Доктор Хорошилов не був задоволений висновком, що сухе голодування не шкодить, він хотів знати, чи корисно це. Стверджувальну відповідь на це запитання в ході тієї ж роботи отримав цей лікар у клінічних умовах, де пацієнти практикували короткий сухий піст (1-3 дні) під час мокрого голодування. Висновки дипломної роботи містять перелік захворювань, при яких автор рекомендує поєднане голодування (сухе, потім мокре).
Зараз часто можна почути, що за своєю ефективністю один день сухого голодування прирівнюється до трьох днів мокрого голодування, але ніхто не наводить головне джерело цієї інформації. Ми раді повідомити, що першим, хто зробив це твердження, був доктор Хорошилов у 1994 році. Робота Захірова та Хорошилова послужила науковою основою, яка дозволила практикуючим застосовувати метод сухого голодування більш вільно у роботі з пацієнтами. Л. А. Щенников, В. П. Лаврова і С. І. Філонов значною мірою сприяли розвитку цього методу, і з 90-х років самостійно почали експериментувати з сухим голодуванням, поступово збільшуючи тривалість голодування і розширюючи перелік показань протипоказань.
Тоді Міністерство охорони здоров’я ще не видавало рекомендацій лікарям щодо вживання сухого голодування. Тому вчені проводили свою роботу з пацієнтами в основному автономно, на власний ризик, наприклад, з натуропатами. Ця робота дозволила їм накопичити великий досвід застосування сухого голодування та розроблених методів для його здійснення, кожен зі своїми особливостями, дещо відрізняються один від одного. Періоди голодування, які вони практикували, залежали від стану пацієнта і становили від 7 до 11 днів.
Л. А. Щенников був першим із цієї групи лікарів, хто отримав офіційне визнання його методу. У 1993 році він отримав патент на "Метод реабілітації тіла", який включав сухе голодування протягом 7-11 днів. Метою методу є "очищення організму від продуктів неповного обміну речовин, відновлення імунологічного статусу організму, підвищення стійкості організму до зовнішніх впливів, усунення медикаментозної терапії, запобігання та усунення порушень в організмі людини".
До видачі патенту метод Щенникова був апробований Державною експертною комісією на групі пацієнтів з 20 осіб. До цієї групи входили люди у віці від 20 до 63 років з гіпертонією, остеохондрозом, серцево-судинними захворюваннями, раком легенів, бронхіальною астмою, захворюваннями нирок, розладом травлення, виразкою шлунка, варикозом вен, порушенням обміну речовин, хронічними ЛОР-захворюваннями, ослабленням та зменшенням імунопротективних процесів, міомою матки. Випробування проходили на санаторно-курортній базі. До складу комісії входило шість професорів одного з державних медичних інститутів. Досвід тривав 14 днів: 2 дні підготовки до посту, 9 днів сухого голодування та 3 дні виходу з посту. Це супроводжувалось поглибленою клінічною оцінкою стану пацієнтів, моніторингом біохімічних, імунологічних та фізіологічних показників. Зафіксовано зміни в крові, сечі, артеріальному тиску, масі тіла та інших параметрах.
Наприкінці цього експерименту Комітет експертів підтвердив наявність чітко визначених позитивних ефектів сухого голодування на стан здоров'я 18 з 20 пацієнтів. Комітет рекомендував використовувати метод Щенникова для рекреаційних цілей коло людей. Нарешті, у 2005 році Міністерство охорони здоров'я Росії включило метод сухого голодування до своїх керівних принципів. Використання цього методу, згідно з рекомендаціями міністерства, обмежене 3 днями.