Яніна Лемме - сертифікований персональний тренер у Берліні щодо особистого фітнесу
"Стань сильним, впевненим у собі та життєво важливим лідером, яким ти вже є всередині!"
Джаніна - вивчений спортивний вчений, тренер з фітнесу та харчування (A-Liz.), "Тренер PEP", і перш за все атлетична, енергійна, безболісна і впевнена в собі. Це було не завжди так. Десятиліття "не рухатися", нестачі енергії, стресів, їжі та боротьби з власним тілом визначили її життя. Протягом багатьох років вона присвячує себе питанню "Як можливі стійкі зміни в поведінці, незважаючи на напружене повсякденне життя?" Це питання стало орієнтиром їх успішної роботи
Ви керівна жінка чи підприємець?
Або жінка зі схожими професійними проблемами, тому дуже великий тиск на це?
Моя концепція розроблена саме для вас!
Мета всього:
Потужний, підтягнутий корпус, який добре виглядає =).
Завдання завжди спрямоване на стійкий успіх.
Все це упаковано в круглу 4-місячну концепцію, яку ми можемо адаптувати до ваших повсякденних умов.
Наріжними каменями моєї концепції є "навчання, харчування та управління стресом".
Можливо, таким чином, якого ви раніше ніколи не бачили!
Концепція докладно викладена на моєму веб-сайті:
www.changelife-berlin.de
Дякуємо за ваш час та найкращі побажання
Яніна
--
Спортивний вчений
Безкоштовна консультація
Повідомлення Джаніні Лемме
Поточний прайс-лист
Кваліфікація та пріоритети
фітнес
Спорт
харчування
здоров'я
Навчальні можливості
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберегти ваші дані з певною метою та передати їх тренеру. Детальніше про захист даних.
Відповідальна за вміст на цій сторінці профілю: Janina Lemme
адресу
Яніна Лемме
Набережна Пренцлауера 177
13189 Берлін
Телефон: 01605113388
Факс:
Електронна адреса: ed.nilreb-efilegnahc@emmelaninaj
Загальна відповідальність за вміст
Пропозиція Яніни Лемм частково складається з редакційного змісту. Яніна Лемме відповідає за зміст редакційного змісту.
Що стосується зовнішнього контенту, на який є посилання: Наступне стосується всіх посилань: Яніна Лемме не впливає на зміст та дизайн посилань на сторінки. Використання посилань, що ведуть на сторінки за межами Personalfitness.de, є на власний ризик користувача.
авторські права
Макет веб-сайту, використовувана графіка та колекція внесків захищені авторським правом. Сторінки можуть копіюватися лише для приватного користування, зміни не можуть вноситися, а копії не можуть розповсюджуватися без дозволу. Окремі внески також захищені авторським правом; додаткову інформацію можна знайти там, якщо це необхідно.
Фото кредит
Будь-яке несанкціоноване використання зображень та фотоматеріалів буде притягнуто до відповідальності! Деякі фотографії надходять із безкоштовної колекції зображень www.istockphoto.com.de або shutterstock.com. Фотографи мають права на ці роботи.
Рейтинг клієнтів
Вашу оцінку успішно збережено
Тепер підтвердьте свій рейтинг натиснувши посилання для підтвердження в електронному листі, який щойно надіслано вам. Це гарантує, що огляд справді справжній та від вас.
Ваша особиста команда з фітнесу
Примітка: У виняткових випадках автоматичні електронні листи потрапляють у папку зі спамом деяких програм електронної пошти. Спершу перевірте це, якщо ви не отримали від нас електронного листа. Якщо ви продовжуєте мати проблеми з нашими електронними листами і, наприклад, не отримуєте електронних листів із підтвердженням, зателефонуйте за номером особистої служби фітнесу: тел.: 040 30 104 201 (з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 18:00).
"Будь ласка, дайте мені справедливий відгук, який коротко описує нашу співпрацю. Це допомагає мені як тренеру та іншим клієнтам. Ваш коментар з’явиться на моїй сторінці профілю після короткої перевірки. Чекаю на вашу думку ".
Ваш особистий тренер
Яніна Лемме
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберігати ваші дані з певною метою. Ваша електронна адреса ніколи не буде відображатися або публікуватися. Однак це допомагає нам зв’язатися з вами у разі надзвичайних відгуків. Детальніше про захист даних ви можете дізнатися тут.
Довгий час я бавився ідеєю отримати професійну допомогу, тому що після тривалого періоду неактивного спорту я не знав, як змусити тіло робити те, що хотіла моя голова, і не відчувати болю. Через незнання та невдачі, мотивація, звичайно, більше не могла бути підвищена в якийсь момент. Тож навчання прийшло саме в потрібний час, і я також отримав велике задоволення. Яніна організовує навчання відповідно до особистих потреб і завжди знаходить потрібні слова, щоб заохотити людей не здаватися. Це ніколи не ставало нудним, оскільки було представлено безліч різноманітних вправ для багатьох різних областей тіла. На додаток до власне тренувань, завжди були додаткові поради та підказки щодо харчування, включаючи повсякденні рухи та, звичайно, для вдосконалення власного тренування, оскільки ми працювали над незалежним тренуванням. Тренінг був дуже добре адаптований до моїх проблем, так що через кілька тренувань я помітив покращення болю. Велике спасибі за це!
Підводячи підсумок, я можу сказати, що це було дуже гарне рішення, оскільки вона є дуже компетентним тренером з великою кількістю знань та співпереживання. Завдяки Яніні я знову отримую задоволення від спорту, і я також кращий фізично.
Я можу абсолютно рекомендувати Яніну і побажати їй всього найкращого!
3 місяці), але що я нарешті отримав структуру в своїй харчовій поведінці і більше не повинен думати про це так нав'язливо.
І тренування з нею теж справді веселі! Я можу лише порекомендувати Яніну;)
Я вже давно думав про те, щоб спробувати особисті тренінги. Коли Яніна почала працювати особистим тренером у моїй фітнес-студії та «залучила» мене та мою сестру до дуже приємної розмови, моє рішення було прийнято відносно швидко. Я завжди тренувався для себе заздалегідь, і нічого насправді не змінювалося місяцями. У Яніні я знайшов дуже компетентного, неймовірно позитивного та мотивуючого персонального тренера. Вона реагує індивідуально на побажання та занепокоєння своїх клієнтів і завжди має відкрите вухо, якщо у вас низька мотивація або якщо вам потрібні поради щодо харчування.
Ваше навчання дуже різноманітне і завжди представляє перед вами нові виклики. І коли ви думаєте, що вже нічого не працює, Яніна мотивує вас залишатися на м'ячі. Я з нетерпінням чекаю більш пітних годин з нею, коли тіло змінюється і успіхи стають помітними. Дійсно виграє подолання слабшого «я» і просто спробувати щось інше або нове. Бо що ти маєш втратити, крім ваги;-).
Я можу лише порекомендувати Яніну як особистого тренера і ніколи не шкодував про своє рішення тренуватися з нею.
Я знаю Яніну чотири місяці і хотів би настійно рекомендувати її. З нею весело працювати і дуже ефективно. Вона особлива.
Замість того, щоб передавати загальні знання про фітнес та здорове харчування, вони конкретно стосуються моїх індивідуальних звичок та можливостей. Я багато подорожую по роботі і не можу насправді створювати рутини. Яніна розробила для мене високоефективну, спеціально розроблену концепцію здоров’я, яка є як теоретично розробленою, так і практично застосовною. Яніна розглядає, чого я можу досягти, незважаючи на всі негаразди. Цей динамічний фокус, заснований на моїх ресурсах, створює дуже шанобливий та цілісний підхід до мого тіла.
Як колишня фізіотерапевтка, мене також вражають її теоретичні та практичні знання про тіло, стан здоров’я та патології. Так часто вона виявляла невеликий, швидкий ухильний рух, потім пристосовувала завдання до моїх схем руху і тим самим пропонувала більш значущу вправу ?! Така прекрасна, добре розвинена сила спостереження, як у неї, може виникнути лише завдяки тривалій практиці та задоволенню від роботи з тілами. Ваша радість у роботі з тілами переноситься і на мене. Іноді це ейфорична радість, іноді глибоке задоволення, яке виникає, коли `` вузол розривається '' і виникає більш гарне відчуття тіла. Дякую, Яніно!
Я можу порекомендувати Яніну всім, хто хоче працювати зі своїм тілом (а не проти).