Яскраво-червоні засоби для схуднення - година консультації лікаря Штуца

Дієта Ешбахера Урок 193. Вони повністю недооцінені. Шипшина занадто гарна, щоб її можна було використовувати лише для чаювання.

Восени фальшивий плід шипшини яскраво блищить для прогулянків. Найкраще збирати їх самостійно після першого обруча. Чим пізніше ви їх виберете, тим вони солодші. Плоди також можуть залишатися на кущі всю зиму, а також їх можна їсти навесні без проблем. Вони дозрівають, коли шкіра поступається легкому натисканню пальця, і їх легко можна видалити.

Багатий вітаміном С.

Шипшину можна їсти сирою після видалення горіхів. Вони покриті дрібними волосками, які викликають свербіж при контакті зі шкірою. Плоди багаті вітамінами, особливо вітаміном С. М’якоть містить у двадцять разів більше вітаміну С, ніж порівнянна кількість лимонів. Вміст здорових, поліненасичених жирних кислот також надзвичайний.

Плоди можна використовувати з пюре, варенням або вишуканим солодким супом, а також для приправи страв з дичини. Після миття, зменшення наполовину і кісточок шипшини можна також переробити їх на сухофрукти. Для цього просто поставте роздвоєні плоди шипшини на сонце або в духовку при 40 градусах.

Ось як це робиться:

Шипшина можна використовувати і комбінувати по-різному. Вони забирають бажання солодкого і підтримують відчуття ситості.
Пюре з шипшини або м’якоті шипшини готують із свіжих фруктів, двічі проціджують і змішують з лимонним соком.
Залежно від сорту, в 100 грамах шипшини міститься від 400 до 1500 міліграмів вітаміну С. Лише одна столова ложка м’якоті шипшини покриває добову потребу у вітаміні С.
Зробіть чайний ритуал. Чай з шипшини має злегка послаблюючий та важкий водіння.
Чаї підтримують схуднення завдяки ефекту, що пригнічує апетит і заспокоює.
Вживання чаю має сповільнюючий та зменшує стрес ефект. Ти сідаєш і насолоджуєшся моментом. Це речі, які мають вирішальне значення для схуднення.

Висновок:

Шипшина - чудові фрукти для збагачення страв. Вони викликають апетит до природних поєднань, забезпечують дивовижні смакові відчуття і забирають бажання солодкої та нездорової їжі з високим вмістом жиру.

Наша порада:

Бестселер “Дієта Ешбахера” був проданий понад 50 000 разів. Отримайте обсяг 1 і том 2 зараз за спеціальною ціною 49 швейцарських франків. Ви отримаєте загалом понад 400 сторінок на тему схуднення із загальною кількістю 100 уроків та 10 історій успіху.