Йди веганом! Маріон Грільпарцер; При замовленні Simone Weider поштова оплата безкоштовна

Персональна книга про детоксикацію, схуднення та зарядку батарейок

Vegan - це весело!
Веган не повинен бути ідеологією. Vegan - це весело! Ось що показує ця книга. А веганське означає «рослинна дієта». А рослини зберігають багато цілющих речовин. Якщо протягом чотирьох тижнів ви харчуєтесь виключно рослинною дієтою, то в організмі щось відбувається. Все прокидається. Зіпперлейни зникають. Ми розвантажуємо всю нашу систему організму - і кидаємо виклик їй по-новому. Жир зникає, м’язи ростуть.
За допомогою цієї книги кожен може протягом чотирьох тижнів особисто перевірити на власні очі, чи є веганське правильним видом харчування, грайливо, без ... більше

Vegan - це весело!

Веган не повинен бути ідеологією. Vegan - це весело! Ось що показує ця книга. А веганське означає «рослинна дієта». А рослини зберігають багато цілющих речовин. Якщо протягом чотирьох тижнів ви харчуєтесь виключно рослинною дієтою, то в організмі щось відбувається. Все прокидається. Зіпперлейни зникають. Ми розвантажуємо всю нашу систему організму - і кидаємо виклик їй по-новому. Жир зникає, м’язи ростуть.

За допомогою цієї книги кожен може протягом чотирьох тижнів особисто перевірити на власному досвіді, чи є веганське правильним видом харчування, в ігровій формі, без обмежень щодо насолоди. І ви можете зафіксувати весь прогрес у типовому щоденнику myBook.

Деталі продукту
myBooks
Видавництво: Südwest
Сторінки: 256
Дата випуску: 27 лютого 2014 року
Німецька
Розміри: 192 мм x 141 мм x 19 мм
Вага: 482г
ISBN-13: 9783517092744
ISBN-10: 3517092746
Номер товару: 40018593

В основному я завжди відкритий для експериментів з харчуванням, і після того, як кількість веганів надзвичайно зросла не тільки серед населення, але і в моєму безпосередньому колі знайомих, нова книга відомого автора Маріон Гриллпарцер, яка спеціалізується на книгах про дієти (але хто На самому початку є інформація про те, що вона не веганка) і дієтолог Сімона Відер «Веган: особиста книга для детоксикації, схуднення, зарядки батарейок» в самий раз.

Книга викладена як 4-тижнева програма, керований проміжок часу, за який ви можете визначити, чи підходить ця форма харчування для вас, і чи дотримуються автори обіцянки, що людина, що тестує, пройде через це ... далі

В основному я завжди відкритий для експериментів з харчуванням, і після того, як кількість веганів надзвичайно зросла не тільки серед населення, але і в моєму безпосередньому колі знайомих, нова книга відомого автора Маріон Гриллпарцер, яка спеціалізується на книгах про дієти (але хто на самому початку дає інформацію про те, що вона не веганка) і дієтолог Сімона Відер "Веган: особиста книга для детоксикації, схуднення, підзарядки" в самий раз.

Книга викладена як 4-тижнева програма, на яку можна обрати проміжок часу, протягом якого ви можете визначити, чи підходить вам такий тип дієти, і чи дотримуються автори обіцянки, що людина, яка тестує, почуватиметься здоровішою завдяки цій зміні дієти.

Починається з харчової та медичної довідкової інформації, яка перевіряє звичайне харчування та пояснює переваги веганства. Автори отримують величезну кількість знань, а також роблять критичні зауваження щодо чисто рослинної дієти. Вони представляють найрізноманітніші продукти та описують їхні переваги, дуже часто також стосовно того, чи підходять вони як замінник продуктів тваринного походження. Висновок - 4-тижнева програма, в якій, однак, порядок страв не визначається догматично, а представлені різні рецепти сніданку, обіду та вечері.

З цим посібником у мене виникають труднощі - це поради щодо детоксикації. Тим часом у колах дієтологів мало б з’явитися повідомлення про те, що в організмі немає “відходів”, які потрібно вимивати. До речі, я не сумніваюся, що не вживання продуктів тваринного походження полегшує організм, покращує показники крові та, безумовно, є більш здоровим у довгостроковій перспективі, ніж дієта на основі м’яса. Але "шлак".

У мене є багато рецептів, представлених у моєму репертуарі протягом багатьох років, наприклад, овочевий болоньєзе, але з іншими шлунок повертається, коли, наприклад, тюбик томатної пасти використовується як основа для піци.

Я сам випікаю свій хліб, купую свідомо і по можливості безпосередньо у виробника, орієнтуюся на продукти сезону і готую щодня. Але те, що точно не потрапляє на мою тарілку, - це гідрогенізовані жири (проблемні, як пальмовий жир з екологічних причин, або гола хімія маргарину) та соєві продукти, які, навіть якщо вони оголошені як "органічні", рідко трапляються Можна відстежувати насіння, їх походження та спосіб вирощування.

Загалом, ця програма була для мене цікавим експериментом, але в ході якого я виявив, що такий тип дієти для мене підходить лише частково.