Йоанн Ріо ("Танці з зірками") його сувора дієта перед шоу дала свої результати
Йоанн Ріоу приєднався до акторського складу 10 сезону "Танці з зірками", і він стрункіший чоловік, якого глядачі бачитимуть танцювати щосуботи ввечері. Якщо інтенсивні тренування та витриманий темп змагань дозволяють деяким кандидатам скинути кілька кілограмів, спортивний коментатор каналу Equipe вже розтанув.
Йоанн Ріоу не дочекався початку тренувань, він вирішив скинути кілька кілограмів ще до початку шоу. Влітку він дотримувався дуже суворої дієти, і вона дала свої результати.
"Я схудла на 16 кілограмів"
4 вересня біля мікрофона Purepeople Йоанн Ріо розповів про свій раціон харчування та про те, як його нові звички змусили його схуднути.
Я схудла на 16 кіло. Я перейшов зі 105 кілограмів на 89 кілограмів, божевільне щастя. Я почав 10 липня. І кладемо цибулю-порей і кладемо ріпу, все перемішуємо. Щовечора я готую собі овочеві бульйони. (...) У мене все літо було два морозива. Я кинув усе солодке. (...) Ми тренуємось як божевільні, тому, на мою думку, я схудну ще на 5-6 кілограмів до першого бонусу. Якби я, починаючи тренування, мав ту саму вагу, що і два місяці тому, я думаю, що би відмовився. Я не розумію, як я міг це зробити.
Прекрасне повідомлення, яке цілком могло б спонукати людей, які прагнуть скинути зайві кілограми.