Йога для обличчя - 5 хвилин на день для омолодження - Сільві Лефранк (EAN13 9791028519001) Сайт
5 хвилин на день для омолодження
Публікація: 28 квітня 2020 р
EAN13 Паперова книга: 9791028516277
Електронна книга EAN13 [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9791028519001
Вага (в грамах): 242 (паперова книга)
Придбати:
резюме
НАЙКРАЩИЙ ПРИРОДНИЙ МЕТОД ОМЛАЖЕННЯ
Нахмурені лінії, в’ялі повіки, подвійне підборіддя, втрата блиску шкіри, темні кола ... наше обличчя, справжнє дзеркало наших емоцій та стану наших органів, по мірі старіння відзначається дедалі глибше. Однак можна пом'якшити сліди часу, щоб відновити або підтримати тонус наших тридцяти років.
У цій книзі ви знайдете:
• 25 вправ йоги на обличчі для тонізування в’ялих м’язів та розтягування скорочених м’язів, та 8 вправ хатха-йоги та інь-йоги для зміцнення життєво важливих органів та збалансування тіла.
• Проводити самомасаж та детальні точки акупресури, щоб стимулювати колаген, активізувати циркуляцію енергії в обличчі та дати шкірі поштовх відновлення.
• Натуральні косметичні рецепти, щоб змусити себе доглядати за нашим епідермісом, захищати його, зволожувати, живити.
Резюме
РОЗДІЛ 1: ДЗЕРКАЛО, МОЕ КРАСНЕ ДЗЕРКАЛО
РОЗДІЛ 2: йога на обличчі для тонізування та розслаблення м’язів обличчя
РОЗДІЛ 3: самомасаж та точковий масаж для збереження молодості обличчя
РОЗДІЛ 4: хатха-йога та інь-йога для тіла та обличчя, повного життєвих сил
РОЗДІЛ 5: Косметичні процедури, пристосовані до сяючої здорової шкіри