Йога - енергетичні вправи - Біркенау поблизу Вайнгайма Мангейм Гейдельберг Альога Алойога
Довговічність тіла, сила серця і ясність розуму .
Йога-енергетичні вправи легко засвоїти фізичні вправи або «обряди», які може виконувати кожен, незалежно від віку.
Завдяки поєднанню рухів, дихання, фізичної та психічної уважності, вправи енергії йоги активізують та гармонізують потік нашої життєвої енергії.
Гармонійний потік нашої життєвої енергії є основою здоров’я, життєвої сили, творчості та психічного та духовного благополуччя до старості. Ці вправи - це способи, які ведуть нас знову всередину, до самого нашого самого сущого.
Йога-енергетичні вправи допомагають нам знову стати здоровішими, живішими та свідомішими. Вони є ключем до нас самих та нашого оточення. Вони сприяють довголіттю тіла, міцності серця і ясності розуму.
Йога-енергетичні вправи сприяють цілісності та формують не лише зовнішню, але й справжню внутрішню форму.
П’ять простих енергетичних вправ йоги - відмінна можливість розвинути та розширити соціальну та емоційну компетентність та інтелект.
Ви розвиваєте впевненість у собі, зв’язок із внутрішнім центром, поєднанням сили, спокою та безтурботності одночасно природним шляхом.
Регулярно виконуючи ці прості, ефективні вправи йоги з енергетики, вони розвивають глибину та якість, які ніколи не можуть бути повністю вивчені.
На наступних малюнках представлені лише фрагменти вправ та можуть надавати конкретні вказівки тренера не замінюйте.
Щоб уникнути наслідків пошкодження через неналежну практику, ми рекомендуємо пройти інструктаж або перевірку кваліфікованим тренером.
Базовий семінар можна замовити як інтенсивний денний семінар (5 годин) або як тижневий семінар: 5 разів на 1 годину