Йога, щоб схуднути і навчитися любити - DVD PDF книга - Завантажити, прочитати - Завантажити PDF безкоштовно
Йога, щоб схуднути і навчитися любити себе - Книга + DVD PDF - Завантажити, прочитати ЗАВАНТАЖИТИ ЧИТАТИ ВЕРСІЮ ФРАНЦЕЗИ ЗАГРУЗИТИ ЧИТАТИ Опис Коли ви хочете схуднути, ви більш-менш знаєте, що робити: їсти мало, збалансовано і займатися фізичними діяльність. Однак часто це простіше сказати, ніж зробити. Ми стаємо демотивованими, і період дієти переживається як випробування. Що, якби йога пропонувала спосіб м’яко схуднути, побудувати глибокі м’язи та відмовитись від негативних думок, розважаючись? Силова йога, динамічна, працює на рух, енергію та рівновагу тіла. Регулярно займаючись, можна встановити стан йоги у своєму житті, слухати своє тіло, краще розуміти його, любити його та переробляти в гармонії зі своєю істотою. Мета полягає в тому, щоб оптимізувати свій фізичний та розумовий потенціал, практикуючи сучасну йогу, пристосовану до того, чим ви є в даний момент, щоб почувати себе добре. Ця весела книга містить: Курс на DVD специфічної йоги для схуднення для ліплення та тонізування тіла + Інструменти для внутрішнього осмислення, щоб навчитися релятивізуватися, звільнитися від почуття провини та поставити себе позитивно.
