Йога та надмірна вага - Йога Синергія
Йога змушує схуднути ?
Що робить вас схуднути в йозі, це перш за все поступове усвідомлення, а потім знання свого тіла.
У практиках йоги заземлення, вирівнювання, дихання, пробудження м’язів - це 4 опори, на яких будується усвідомлення тіла.
Тіло, яке прокидається, оживає, дихає - це тіло, яке усвідомлює свої можливості.
Це момент, коли організм природним чином змінить своє ставлення до набору продуктів.
- Фізичне харчування
- Ефективна їжа ...
Змінюється весь спосіб розуміння того, що його оточує, та його вплив.
Тіло і розум - це одиниця. Тіло - це більше, ніж маса плоті, органів, кісток, м’язів, більше ніж інструмент спокушання, більше, ніж транспортний засіб для життя, більше, ніж образ в очах інших, наше тіло - це ми…. просто. Навіть розум - це лише частина нашого тіла, оскільки наше тіло є першим проявом нашої душі.
І всі ми навіть невідомо знаємо, що для нас працює. Тож мова йде про пробудження, запам’ятовування, щоб знову довіритись собі.
Тренування у свідомості та вазі більше не буде предметом, оскільки це буде регулюватися відповідно до реальних потреб вашого тіла, а не його фантасмагорії.