Йоганн Лафер представляє 16 сторінок рецептів дієти для гурманів - Звіт про гурманів

Ексклюзивно у "Все для жінок": зірковий кухар Йоганн Лафер представляє 16 сторінок рецептів дієти для гурманів на основі Dr. Папес "тонкий, поки ти спиш"

рецептів

Alles für die Frau, щотижневий жіночий журнал від Bauer Media Group, представляє особливу мега-вставку у випуску 8/2009 (ET: 13 лютого): 16 сторінок рецептів для гурманів від шеф-кухаря Йоганна Лафера.

Гормон номер один відгодівлі - це інсулін. Комбінація інсулінової їжі лікаря-терапевта Dr. Детлеф Пейп, який став дієтичним хітом під заголовком "струнка під час сну". Йоганн Лафер також успішно схуд на 15 кілограмів завдяки цій харчовій концепції. «Я був любителем стресу, часто їв шніцель або фаст-фуд після роботи, а на бензоколонках заправлявся шоколадом та клейким ведмедем. І я перекрутив свою вагу », - зізнається Лафер у« Все для жінок ». Погані показники крові та занадто тугий ремінь призвели до рішення схуднути на його 50-річчя. Вуглеводи вранці та білки ввечері - це стовпи поєднання інсулінової їжі, згідно з якими Лафер розробив власні рецепти. І це спрацювало. За один рік він схуд на 15 кіло і відчуває себе в стані. "У мене більше енергії і найкращі показники крові в моєму житті", - сказав сьогодні Лафер.

У «Все для жінок» зірковий кухар представляє свої найкращі дієтичні рецепти від сніданку до вечері. Будь то солодкий чи ситний, риба чи м’ясо - із різноманітним вибором є щось на будь-який смак. Разом з доктором Папе має Лафера ці та інші рецепти фігури мрії під назвою «Лафер злітає. Ось так на ринок виводяться поціновувачі «струнких».