Йогурт; Цукерки чи ні (харчування, їжа, схуднення)
Привіт. У мене є невелике запитання: йогурти - це цукерки чи ні? Натуральний йогурт з фруктами навряд чи коли-небудь, а як щодо готового фруктового йогурту? Там теж цукор; але якось це теж не справжня цукерка? Вони належать до категорії цукерок чи ні? Вершкові йогурти - це солодка штука, чи не так? А як же натуральний йогурт, до якого додано какао-порошок, джем тощо?
Результат базується на 5 голосах
5 відповідей
Я б пішов на відсоток калорій.
Натуральні йогурти (низькокалорійні) не є солодощами, але я б не вважав класичні фруктові йогурти або йогурти із зернами (так само, як варення не солодке)
Інакше виглядає з пудингом, вершковим йогуртом, рисовим пудингом, манною кашею, з шоколадними перлинами або качалкою Пітером - це солодощі.
На жаль, правильна відповідь відсутня, найближче це:
Фрукти з простим йогуртом краще, ніж будь-яка цукрова бомба, яка називається фруктовим йогуртом або пудингом з багатьох причин. Вони розриваються від цукру, подивіться на декларацію і зважте розрахункову кількість цукру. Покладіть це поруч. До всього іншого, у вершковому йогурті є навіть більше жиру, але в ньому може бути менше цукру, ніж у звичайному фруктовому йогурті.
Я не бачу натуральний йогурт без додавання цукру як цукерку. Якщо ви нарізаєте фрукти самостійно і розмішуєте їх в йогурті, це набагато корисніше, ніж готовий "фруктовий" йогурт, який зазвичай містить навряд чи фрукти, але набагато більше цукру. Крім того, ви можете варіюватися набагато краще і приймати будь-які вподобані фрукти.
До складу входять лише підсолоджені йогурти, а натуральний - ні
На жаль, у готовому фруктовому йогурті багато цукру.
подібні запитання
Майже кожного разу, коли я з’їдаю йогурт (особливо натуральний йогурт, тобто без додавання фруктів), за кілька хвилин у мене сильно болить живіт. Мені часто доводиться одразу ходити в туалет. Дивно, але я почуваюся добре після споживання молока, сиру, масла, кварку тощо. Якщо ви не переносите лактозу, насолодитися йогуртом, як правило, не проблема. Чому у мене все навпаки? Це не для мене непереносимість лактози?
Привіт! Замість того, щоб купувати готовий йогурт, я хотів би змішати натуральний йогурт з горіхами. Але які горіхи мають хороший смак в йогурті? Чи підходить солоний арахіс? Або макадамія? Я хотів би мати трохи корисних жирів.
Мій син (5) приніс із собою повноцінну банку для сніданку з дитячого садка вже втретє цього тижня. Причиною цього є його друзі, котрі (за заявами мого сина), здається, отримують банки для сніданку, наповнені солодощами (хліб Nutella, печиво, булочки з молоком, булочки з шоколадом, какао), і які він має можливість використовувати мінімально. Наприклад, я сьогодні запакував йому буханку хліба з сиром, паприкою та манго. Вчора він дістав хліб з шинкою, полуницею та йогуртом. Зазвичай він любить його їсти, особливо фрукти завжди і між ними. Але солодощі, звичайно, більш спокусливі, ніж хліб із холодним м’ясом та корисні фрукти чи овочі.
Чи нормально упаковувати солодощі лише в обідню коробку для своїх дітей? Що ви даруєте своїм дітям із дитячим садочком чи що раніше? Мені б це цікаво! Якби мій чоловік по-своєму, він просто запакував солодощі в банку на сніданок. Як він сказав мені раніше, мені просто довелося б упакувати йому хліб з Нутеллою, щоб він хоч щоранку мав щось у шлунку.
Я з'їв занадто багато солодощів і набрав 3 кілограми . Що я можу зараз добре їсти на сніданок . Хліб з варенням, сиром тощо. А точніше мюслі з фруктами, вівсянкою та молоком та йогуртом ? Як ви думаєте, який з них більше підходить для схуднення, тож починайте день здоровим
Привіт, я щовечора їв натуральний йогурт із яблуком Granny, виноградом та трохи мюслі. Чи можу я це їсти, тому що більшість людей кажуть, що ви не повинні їсти фрукти через фруктозу.
Привіт громадо, я звертаюся до веганів серед вас; Я намагаюся схуднути за два тижні, що можливо лише здоровим природним способом, а саме за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Власне, я поставив собі за мету нічого не їсти того вечора, але зараз виникає питання; Чи допоможе натуральний йогурт Alpro (без смаку) з гранатом допомогти мені досягти своєї мети за 2 тижні повільніше, чи навіть доцільно буде споживати такий йогурт після тренування. Багато з цих йогуртів містять багато цукру, але в цьому майже немає цукру. Хтось може мені допомогти?
З’їв йогурт (150 грам) близько години тому, і ось уже якийсь час у мене з’являється дивне відчуття в горлі. Некомфортно, коли я не ковтаю. Звідки воно береться і що я можу з цим зробити?
чи можу я тоді схуднути і робити це здорово?
Скільки коштує порція, якщо я вранці їм йогурт або кварк? Або скільки супу одна порція? А іноді я готую овес на ніч із 100г вівсяних пластівців, склянки молока та 100г фруктів. Мені сказали їсти лише для однієї людини. Скільки молока та вівсянки потрібно з’їсти?
Тож у мене часто просто апетит, дуже великий (переважно до солодощів), який часто закінчується тим, що я не можу зібратися і напхатись, хоча я зовсім не голодний. Я все ще маю нормальну вагу, але часто можна побачити маленькі кілограми, які часто закрадаються. Мені дуже важко триматися подалі від цукру (шоколаду !), і ви спробували стільки альтернатив, від смузі до йогурту, ні, в якийсь момент я завжди отримую шоколад. І я не можу просто з’їсти шматочок, це має бути все.
Я радий кожній підказці, яку ви можете мені дати!
У нетто є готовий салат з кукурудзою, помідорами, квасолею і чимось. Це здорово, а також йогуртовий соус?
Я знаю, що це дурне запитання через шматочки шоколаду, відомі від страччателли. Але це все краще шоколадний пудинг або?
маленька мисочка шоколадних мюслі нездорова? Оскільки в даний час я хочу їсти менше або здоровіше, я хотів запитати. Я щойно з’їв на сніданок маленьку миску шоколадних мюслі і вже ситий. До цього незабаром після вставання був полуничний йогурт. Думаю, це набагато здоровіше, ніж з’їсти 6 сосисок, як це було раніше, так?
ось зображення того, як виглядає мюслі: http://www.trockenfruchtversand.de/media/image/123_0.jpg
а як щодо полуничного йогурту?
Привіт:) Знаходжу таку фігуру, як на малюнку - https://www.instagram.com/p/BOE-KrXgw7I/?taken-by=nervoushoes
абсолютно красивий. Тож я вже сказав собі, що намагаюся харчуватися здоровіше. Говорити; вранці на сніданок фрукти та овочі, йогурт. Опівдні потім макарони або щось подібне, а ввечері м’ясо та овочі. Потім 2 або 3 рази на тиждень на крос-тренажері (близько 45 хвилин, це швидко проходить, коли ви дивитесь серію чи щось інше), а ввечері просто присідаєте і вправляєтесь приблизно 20 хвилин. Тоді перестань вечорами лежати в ліжку з чіпсами та солодощами ... і я також залишаю ці північні закуски. Я роблю це не просто для схуднення, я також помічаю, що моя витривалість дійсно смішна у віці до 15 років, а моя шкіра також має розтяжки і вже не виглядає так приємно. Тоді спробуйте випивати щонайменше 1,5 літра води на день, тому що у мене з цим проблеми, зазвичай я не можу впоратися з літром на день. Я хотів це зробити вже рік, щоб я міг просто знову жити здоровіше, наприклад, бувають дні, коли я їжу лише закуски та йогурт (з фруктами та великою кількістю цукру), і це навряд чи може бути здоровим. Отже, ти думаєш, що щось зробить? І хто б міг придумати таке тіло? дякую за будь-яку відповідь:)