Йогурт DCMedical знижує ризик розвитку аденоми; і рак кишечника при b; чоловіки; і
Сніданок з низьким вмістом вуглеводів
Йогурт має сильніші ефекти, ніж думали у чоловіків! Вживання двох або більше порцій йогурту на тиждень знижує ризик розвитку аденоми в кишечнику, особливо того типу аденоми, яка передує розвитку раку кишечника, показує нова стаття, опублікована в Інтернеті в журналі Gut. Але це дійсно, повторюємо, лише для чоловіків!
Результати нового дослідження, опублікованого в Інтернеті в журналі Кишка, від мережі BMJ.
До цього дослідження кілька досліджень припустили, що велике споживання йогурту може зменшити ризик раку кишечника, змінюючи тип і обсяг бактерій в кишечнику (мікробіом). Але було не зовсім зрозуміло, чи може споживання йогурту також бути пов’язане з меншим ризиком передракових утворень, тобто аденоми.
Для дослідження, про яке ми сьогодні говоримо, вчені проаналізували дієту та подальший розвиток різних типів аденоми серед 32 606 чоловіків, які були членами Дослідження медичних працівників, та 55 743 жінок, які були частиною дослідження здоров’я медсестер.
Усім учасникам дослідження була проведена ендоскопія нижньої частини кишечника - процедура, яка дозволяє клініцисту візуалізувати внутрішню частину кишечника - між 1986 і 2012 рр. І кожні чотири роки вони надавали детальну інформацію про спосіб життя та дієту, включаючи кількість споживаного йогурту.
У чоловіків це знижує ризик, у жінок - ні
За період дослідження у чоловіків було діагностовано 5811 аденом, у жінок - 8116.
У порівнянні з чоловіками, які не вживали йогурт, у тих, хто вживав дві або більше порцій на тиждень, ризик розвитку звичайної аденоми кишечника був на 19% меншим.
Ризик був ще меншим, на 26% нижчим, для розвитку аденоми з високою ймовірністю перетворення раку, а також тих, що знаходяться більше в товстій кишці, ніж у прямій кишці.
Однак у жінок не спостерігалося зв'язку між кількістю споживаного йогурту та низьким ризиком розвитку аденоми.!
Оскільки це спостережне дослідження, воно не може встановити причинно-наслідковий зв'язок, і для підтвердження висновків та виявлення біологічних процесів, пов'язаних з цією асоціацією, будуть потрібні подальші дослідження, зазначають дослідники.
Але велика кількість людей, які вивчали, і регулярні оновлення щодо дієти та факторів способу життя надають вагу висновкам.
Чому це робить цей сприятливий ефект?
Як можливе пояснення того, що йогурт приносить ці переваги чоловікам, дослідники кажуть, що Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus, дві бактерії, які зазвичай містяться в йогурті, можуть зменшити кількість канцерогенів у кишечнику.
А більш міцний зв’язок між аденомами, що розвиваються в товстій кишці, може бути частково пов’язаний із низькою кислотністю (рН) цієї частини кишечника, що створює середовище, сприятливе для цих бактерій.
Крім того, йогурт може мати протизапальні властивості та зменшувати "витікання" з кишечника, оскільки аденоми пов’язані з підвищеною проникністю кишечника, припускають дослідники.