Йогурт солодкі низькокалорійні рецепти шеф-кухаря
Нарізана індичка з йогуртом
Йогурт з сиропом, фруктами та мюслі
Яблучний салат Quäse із солодкою йогуртовою заправкою
вегетаріанський, з низьким вмістом вуглеводів, низьким вмістом калорій, низьким вмістом жиру
Груша - йогурт - десерт
легке і смачне, не надто солодке, а також щось для калорій
Полуничний йогуртовий смузі
Залишки полуниці чи не в настрої для нудної та звичної трапези? Тоді це ідеальна зміна і кисло-солодке освіження одночасно!
Солодкий салат
Добре збийте оцет і олію, поки не утвориться молочна маса. Потім додайте вершки з йогуртом (сметаною) і добре розмішайте. Посолити, поперчити. Тепер додайте рідкий підсолоджувач (або звичайний цукор) залежно від вашого смаку
Солодкі сирні шматочки
Корисна, LF30, WW, Glyx, виготовляє приблизно 30 штук тіста.
Солодкий шніцель з банановим та картопляним салатом
Десерт з різницею або невелика закуска
Кус-кус солодкий кориці з яблуком
Кускус з різницею
Солодкі фруктові запіканки
WW підходить - 5,3 с
Солодкий несин
Рис з овочами кисло-солодкий
Зварити рис відповідно до інструкцій, а потім розпарити цибулю на вершковому маслі до прозорості. Додайте жовтий буряк і коренеплоди. Посипте цукром та медом. Тепер змішайте і додайте спеції (перець, перець чилі, сіль, каррі). Дрібно нарізані банани
Сніданок спортсменів (також ідеально підходить для дієт)
Смажена яєчно-вівсяна суміш з йогуртом та салатом
Фруктові мюслі з ваніллю та стевією
з ягодами та натуральним йогуртом
Кисло-солодкий картопляний салат
щоб вегани не вмирали з голоду на мангалі
Фруктовий салат, підсолоджений стевією
зі смаком ванілі, низькокалорійний десерт
рисовий салат
низькокалорійний і смачний
Помаранчевий шар крему
фруктовий, освіжаючий і не надто солодкий
Вершково-персиковий десерт "Літня мрія"
застілля з природною солодкістю
Вогняне яблуко - томатний суп
гаряче, солодке, солоне, неповторне!
Кваркова страва з лісовими ягодами
Легкі булочки з корицею та бананами
Повітряний, легкий і не надто солодкий, всього 170 ккал/шт
Інжирний рулет Mediterranea
Швейцарський рулет із солодким інжировим песто та легким йогуртовим кремом
Турецький салат Гаваї
з ананасом і горіхами кеш'ю, трохи солодкий
Салат із копченостей «Радіккіо» та «Цикорій»
Булгур - гранола
Приготування булгура: Приблизно 40 г булгура потрібно на людину, це приблизно півсклянки. На 1 частину булгура потрібно 2 частини води (з дрібкою солі). Ошпарити булгур окропом, кип'ятити на повільному вогні 2 хвилини, а потім 15-20 хвилин
Чорний лід
Чудовий десерт для схуднення та дієта без цукру
Яблучні кекси
легкий і повний
Мюслі з яблук
Спочатку залийте апельсиновий і лимонний сік розтопленими пластівцями. Потім натріть неочищене яблуко на дрібній тертці, змішайте мед і, можливо, вершки або йогурт, і подайте яблучні мюслі свіжими.
Хрустке йогуртове блюдо
Вичавіть лимон, змішайте сік з йогуртом і 2 столовими ложками меду в мисці. Вимийте яблуко, очистіть його від шкірки, натріть на дрібній тертці і негайно розмішайте в йогурті. Збийте вершки до стійкості і додайте до яблучної суміші. Йогуртове блюдо в