Юрій Елкаїм Підсилювач енергії

Без хронічної втоми за 7 днів
№2 у списку бестселерів New York Times

юрій

Виснаження і втома - проблеми, з якими дуже багато людей борються. Юрій Елкаїм, канадський фахівець з фітнесу та харчування, роками впливав на нього роками, поки не дослідив науково причини. З отриманих знань він розробив програму, за допомогою якої ви можете подвоїти енергію протягом тижня. Його рекомендації включають переважно лужну дієту на основі палео, суперпродуктів та сирих овочів, а також уникати пшениці, кофеїну та цукру. Завершують дієтичні добавки проти нейростресу та профілактики вигорання за допомогою фізичних вправ та медитації. З численними рецептами та самотестуванням.

Голоси читачів

Ви вже знаєте книгу?

Тоді почніть і напишіть тут свій голос читача.

Дякую за вашу думку

Після короткої перевірки наша онлайн редакційна команда активує його. Зверніть увагу, що ми залишаємо за собою право схвалити образливий або неправильний вміст чи внески з невідповідними формулюваннями.

Попередній перегляд

Юрій Елкаїм, експерт з цілісного харчування та фітнес-тренер, розпочав свою кар'єру професійним футболістом і незабаром перейшов на бік тренера та тренера. Елкаїм живе в Торонто. Своїми порадами щодо харчування та фітнесу, своїм блогом та Академією Super Nutrition він дотепер зміг стабільно впливати на життя півмільйона людей.