Кабачок з кокосовим горіхом і кокосовим горіхом - ПІДГОТОВКА

Привіт друзі спортивні !

Другий день нашого Вихідні на Хеллоуїн, після рецепта для Здоровий гарбузовий і шоколадний пиріг , зробити місце для супу !

Отже, давайте перейдемо до рецепту кабачків із вершкового горіха та кокосового горіха !

підготовка

РЕЦЕПТ ГОРИХОВОГО І КОКОСОВОГО СУПУ

  • 1 середній кабачок з горіхом
  • 1 літр кокосового молока без додавання цукру
  • 20 мл кокосового крему
  • 1 середній кабачок з горіхом
  • 1 літр кокосового молока без додавання цукру
  • 20 мл кокосового крему

ЗБІЛЬШИТИ КАЛОРІЇ ГОРИХОВОГО І КОКОСОВОГО СУПУ

Для 1 порція супу з вершкового та кокосового горіхів

▶ ️ Ккал: 280, чиї:

🍗 4.1g з білка, є 6% від загальної кількості калорій

🍠 31.9 g з вуглеводи, є 44% від загальної кількості калорій

🥑 16.5 g з ліпіди, є 51% від загальної кількості калорій

Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂

Подібні статті

Я почав займатися спортом у 4 роки.
Я чекав, поки мені не виповнився 21 рік, щоб зацікавитись харчуванням.
Це змінило моє життя: більше енергії, кращі результати, покращення здоров’я, краща фізична форма.
Я переглянув десятки і десятки книг з питань харчування. Я проводив багато часу на кухні, навчаючись готувати здорову їжу та відповідно до своїх потреб.
На Fit-meal я ділюся з вами своїм досвідом і всім, чому я навчився.