Кайлі Дженнер ділиться своїми улюбленими рецептами смузі, які так легко зробити вдома - втрата
За останні кілька років люди захопилися Кайлі Дженнер. Наймолодший член братів і сестер Кардашьян-Дженнер виріс однією з найпопулярніших сестер, і шанувальники не можуть насититися. Вони хочуть знати про неї все, від її фітнесу та процедури краси до того, що вона їсть щодня.
Деякий час ми знали лише її любов до локшини рамен, так, магазин купив хлопця прямо з коробки, але нещодавно вона пояснювала, що включає її раціон і наскільки вона любить смузі. Подібно до її рецепту рамен, її смузі настільки легко зробити, що кожен може збити його вдома.
Читайте далі, щоб дізнатись, що вона вкладає в смузі та що снідає щодня.
Що Кайлі починається з кожного дня
Раніше Кайлі поділилася всією своєю програмою сніданку у своїх Instagram Stories. Зірка реаліті-телебачення показала, що для найважливішої їжі дня вона щодня готує яєчню та індичий бекон. Вона також є з невеликим авокадо.
"Зараз мої сніданки нудні, тому що я щодня їжу одне і те ж", - написала вона у своїй історії.
Перш ніж вона може навіть поснідати, хоча вона релігійно п'є одне, а це сік селери.
“Я намагаюся пити близько 16 унцій. вранці і почекайте 30 хвилин до їжі », - Кайлі підписала фотографію напою із селери.
Вона додала: “Селера містить велику кількість вітаміну С і К, а також фолієвої кислоти та калію, а дослідження показують, що селера відіграє важливу роль у боротьбі з раком та живими захворюваннями, [зменшуючи] запалення та [посилюючи] здоров’я серцево-судинної системи. Заспокоює нерви, полегшує мігрень і сприяє схудненню. "
Засновник Kylie Cosmetics сказала, що п'є сік "для користі для здоров'я, а не для схуднення".
Вона також дозволила їй виявити більше 170 мільйонів послідовників про те, що вона кладе в свою каву. Для використання здорової шкіри та нігтів вона використовує крем для колагену на основі кокосового молока.
Дізнавшись про її сніданки, шанувальникам Кайлі стало цікаво, що вона п’є решту дня.
У минулому зірка "Не відстаючи від Кардашян" заявила, що обожнює смузі, і зізналася, що вона "не майстер смузі", тому її улюблені суміші так легко зробити лише за допомогою декількох простих інгредієнтів (і, звичайно, блендера).
Як зробити улюблені смузі Кайлі
Магнат з макіяжу поділився деякими своїми рецептами смузі через Snapchat.
Одна з улюблених сумішей Кайлі містить всього чотири інгредієнти. Для цього вам знадобиться:
- 200 мл апельсинового соку
- 1 банан
- Жменька замороженої органічної полуниці
- Жменька заморожених шматочків органічного манго
Органічний смузі, який вона віддає перевагу, містить лише п’ять інгредієнтів:
- Жменя шпинату
- Жменя капусти
- Жменька шматочків свіжого ананаса
- Маленька жменька замороженої чорниці та полуниці
- Дрібка апельсинового соку
Змішайте їх все разом, і ви насолоджуватиметесь такими смузі, як Кайлі.
Детальніше: Кайлі Дженнер дотримується цієї вправи, щоб залишатися у формі