Какао - напій воїнів частина 1 Хельга Рітіг
Хельга Рієтіг,
Перш ніж інки пішли в бій раніше, там було какао!
Ні, не солодке какао, до якого ми звикли! Какао інків було дуже різним!
Він не містив декстрози, мальтози та інших видів промислового цукру, але в основному містив сильно антиоксидантний, протизапальний порошок какао-бобів. Какао - це просто справжня супер їжа!
Жінки інків використовували свої знання ще до бою, щоб переконатись, що їхні чоловіки та сини мають щось проти можливих травм та інфекцій у крові та щоб вони повернулись якомога здоровішими. Профілактика завжди краща за лікування.
Окрім інших мінералів, какао містить багато розслаблюючого магнію, заліза та калію для здорового аналізу крові та для міцних нервів. Артеріальний тиск падає, людина зберігає спокій. Розслаблений, зосереджений на проблемах та класифікуючий "какао-тапочка" готовий краще оцінювати бойові ситуації та перемагати.
Слід визнати, що пити гірке какао лише зі спеціями та без цукру, справді вимагає звикання, як і спочатку чорної кави. Але спробувати справді варто.
На моїй практиці все більше пацієнтів розповідають мені, як вони винахідливо доповнюють напій коренем солодки, ваніллю або іншими смачними сумішами спецій. З іншого боку, моя власна таблиця спецій та статті з цієї колонки допомагають відстежувати вплив окремих спецій.
Спеції не були так популярні протягом століть неспроста, і в цьому випадку какао-боби також мають значення
до дуже важливих спецій, хоча на відміну від інших спецій, крім меду, він містить калорії.
. Важливо. Пацієнтам з високим кров'яним тиском слід бути обережними з коренем солодки, включаючи солодку, оскільки це підвищує кров'яний тиск.
Дякую всім моїм пацієнтам, які знають, що какао містить у своєму раціоні багато важливих флаванолів/флаваноїдів, тобто вторинні рослинні речовини, що сприяють здоров’ю, які позитивно впливають на еластичність судин та серця, і тому дали мені нові рекомендації.
На жаль, процес виробництва шоколаду знищує багато ці цінні рослинні речовини.
Отже, ми маємо лише власне какао, яке є хорошим джерелом сонячного вітаміну D і, як довели дослідники з Університету Галле, підтримує нарощування кісток.
Дослідники з Університету Галле змогли науково довести, що какао є хорошим джерелом вітаміну D, "вітаміну сонця", і що воно підтримує структуру кісток.
Я роками пробував какао у всіх соусах від солодкого до ситного. Смачно!
З точки зору здоров’я, я також виявив щось захоплююче в незвичній комбінації з ваніллю, імбиром, паприкою, перцем або іншими спеціями. Намагатися завжди краще, ніж вчитися.
Какао-порошок може допомогти зменшити діарею. І навпаки, це означає, що занадто багато какао також може спричинити запор. У своїй практиці я завжди нагадую своїм пацієнтам пити достатню кількість рідини, бажано одночасно з какао.
Naturheilpraxis Helga Rietig бажає всього найкращого,
спільні екскурсії травами з Фердинандом Зізе, нічним сторожем Шверте