Каліфорнійський мак (Eschscholtzia californica)
Він походить прямо з Каліфорнії, його називають ешольція або каліфорнійський мак, і це дуже корисна лікарська рослина.
Я мав нагоду бачити навесні цвітучі ешольції в Каліфорнійській пустелі, і я можу сказати вам, що це просто захоплює дух: помаранчевий океан, наскільки видно око !
Це справді прекрасна маленька рослина, яка дає багато квітів. Як і те, що ми можемо створити лікувальний сад, який є і корисним, і естетичним. Одне не заважає іншому.
Трохи ботаніки.
Це рослина сімейства папаверових, а отже, двоюрідний брат маку та чистотілу.
Його наукова назва: Eschscholzia californica.
В принципі, він поводиться як річний у наших широтах, але кілька років мені вдається тримати свій 2 роки в саду, все залежить від зимових температур. Якщо зима холодна, вона зникне, і навесні її доведеться пересівати.
Їй подобаються сухі та піщані грунти, які добре дренуються і особливо сонячні.
У нього чергуються листочки, глибоко порізані на лінійні сегменти, синьо-зелено-сірого кольору.
Чаша відривається, щоб звільнити місце для зім’ятих пелюсток. Тоді квітка розкриється.
4 пелюстки яскраво-оранжевого кольору, а квітка має багато тичинок.
Потім зав'язь поступиться плоду, який є витягнутим "силікатом", що містить багато чорних насіння.
Складові
Каліфорнійський мак - це те, що називають алкалоїдною рослиною. Це завжди змушує нас трохи нервувати, оскільки в рослинному світі ми маємо алкалоїдні рослини, які є дуже потужними і дуже отруйними.
Але не хвилюйтеся, це досить нешкідливо при традиційних дозах.
Він містить багато алкалоїдів: ешшольцін, каліфорнідин, каліфорнін, фумарин, сангвінарін та ін.
Тут я даю вам цитату відомого американського травника Майкла Мура:
Багато алкалоїдів у каліфорнійському маку змушують фармакологів нервувати. Тому що окремо вони токсичні. Але всі разом вони мають дифузну дію і врівноважують одне одного. У старих рослинах, таких як наприкінці літа, міститься менше алкалоїдів. З іншого боку, зібране навесні, рослина з високим вмістом алкалоїдів, тому, якщо все це вас нервує, збирайте його наприкінці літа. Але, чесно кажучи, ешольція є досить нешкідливою рослиною в традиційних дозах.
Рослина містить інші складові:
- Каротиноїди у квітці, які відповідають за гарний оранжевий колір;
- Захисні флавоноїди;
- Фітостерини;
- І т. Д.
При цьому, основні властивості рослини зумовлені його алкалоїдами.
Властивості каліфорнійського маку
Перш за все це ➜ просте, пряме заспокійливе і ніяких надмірностей.
Застосовується при проблемах зі сном. Або коли вам важко заснути, або коли ви прокидаєтесь вночі.
Рослина має «подвійний характер». У деяких людей це працює дуже швидко, того самого дня, часто протягом години після прийому.
У інших людей спостерігається більш повільний ефект, який проявиться через 3-4 тижні. Тому іноді доводиться трохи наполягати.
Для випадкових проблем зі сном ви можете приймати рослину спеціально. При хронічних та давніх проблемах часто доводиться наполягати і приймати їх на більш тривалий термін.
Рослина має властивості ➜ анксіолітики, тому його можна використовувати для всіх випадків нападів тривоги та тривог. Його можна використовувати окремо або з іншими анксиолітичними рослинами, такими як свіжа меліса, пасифлора, глід, кава, якщо ви живете в Північній Америці тощо.
У неї є акція ➜ спазмолітичний, Тому він може зменшити хворобливі спазми, спазми травлення, спазми жовчних шляхів. Це трохи менш класичне використання, трохи менш відоме для рослини, але воно має певну ефективність у цій галузі.
Ви також можете використовувати його як ➜ знеболюючий, тому для лікування болю, але його слід застосовувати у вищих дозах, і я не буду вдаватися до цієї теми, до якої не ставляться легковажно.
Застосування у дітей
У США ми даємо його дітям.
З нами Європейська Комісія рекомендує не використовувати рослину до 18 років, оскільки у нас немає даних, що підтверджують, що рослину можна брати молодшою.
Але в англомовному світі ми навіть не ставимо питання, ми завжди використовували його у дітей без особливих проблем.
Наприклад, доктор Корі Берк, сімейний лікар в штаті Орегон, пояснює, що його можна використовувати з 2 років.
Ну, особисто мені це здається занадто молодим, знаючи, що у нас є набагато ніжніші рослини для цієї вікової групи.
З французької сторони ви часто бачите слова "з 12 років", але врешті-решт немає реального консенсусу щодо віку.
Я б вам сказав, що в середньому англосаксонські терапевти починають цим користуватися ➜ від 5 до 6 років.
Урожай та переробка
Для збору врожаю зріжте всі надземні частини, квіти, листя та стебла. Робіть це навесні, на початку цвітіння, це завжди краще.
Якщо у вас міцний алкоголь щонайменше 80 °, підготуйте a настоянка свіжої рослини, це найкраща підготовка! Використовуйте 200 мл спирту на 100 г свіжої, дуже дрібно нарізаної рослини. Перегляньте моє навчання з виготовлення рослинних продуктів для всіх етапів та деталей.
Якщо у вас немає міцного алкоголю, висушіть рослину. Потім можна приготувати трав’яний чай, але я застерігаю вас, він дуже гіркий і зовсім не приємний для пиття !
Крім того, оскільки це рослина, багата алкалоїдами, для вилучення всіх цих складових краще використовувати спирт. І тому, знову ж таки, на цей раз приготуйте настоянку, але з сухої рослини. Використовуйте 500 мл спирту при температурі 50 °, наприклад, рому для 100 г дуже дрібно нарізаної рослини. Залиште мацерувати на 2 тижні, щодня перемішуючи, потім процідіть і відіжміть.
Для дозування ми поглянемо на англомовних експертів, які добре знають рослину (Девід Гофман тут):
- Від 1 до 4 мл ввечері при проблемах сну у дорослого вагою 70 кг (від 25 до 100 крапель)
- Для дитини ми встановлюємо правило 3 щодо ваги.
- При проблемах тривоги або проти спазмолітичної дії - до 2 мл 3 рази на день у дорослих, що робить нас до 50 крапель 3 рази на день.
Запобіжні заходи
Може бути адитивний ефект із заспокійливими та анксіолітичними препаратами.
Є також протипоказання (досить неясне, треба сказати, трохи надумане) у людини з глаукомою, особливо якщо використовується корінь. Ризик надземних частин значно менший. Тож ніяких коренів у ваших препаратах як запобіжний принцип.