Калькулятор ідеальної ваги - ідеальна вага
Допоможіть з калькулятором ідеальної ваги
Для розрахунку ідеальної ваги важливі дві інформації: зріст і стать.
висота
Будь ласка, введіть свій зріст у см, а не в метрах. Приклад: Ваш зріст 1,85 м - тоді введіть 185.
Стать
Введіть тут свою стать. Щоб змінити стать, натисніть кнопку поруч зі статтю, що відображається на даний момент.
Подальша допомога
Якщо у вас виникли проблеми або запитання, надішліть нам повідомлення. Ми відповімо негайно.
Ідеальний калькулятор ваги для дорослих
Ідеальна вага дітей
Для дітей та молоді у віці до 19 років використовуйте наступний дитячий калькулятор.
Як працює калькулятор ідеальної ваги?
Ідеальні калькулятори ваги працюють з різними формулами, які завжди співвідносять масу тіла з розміром тіла. Загальновживаними є індекс Брока французького лікаря та антрополога Поля Брока, з одного боку, та визначення індексу маси тіла (ІМТ), з іншого. Broca робить це для нас особливо простим і навіть дозволяє визначити за допомогою розумової арифметики. Формулою нормальної ваги є зріст у сантиметрах мінус 100 мінус десять відсотків для чоловіків та 15-20 відсотків для жінок. Іншими словами, чоловік заввишки 1,80 метра повинен важити 72 кілограми (180 см ? 100 = 80 кілограмів мінус десять відсотків = 72 кілограми).
Однак сьогодні індекс маси тіла (ІМТ) набагато більш встановлений. Калькулятор ідеальної ваги ділить вагу на квадрат висоти тіла і таким чином приходить до коефіцієнта, який можна класифікувати в попередньо визначеній системі координат. Орієнтовні значення ідеальної ваги або надмірної та недостатньої ваги походять від Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Які значення має калькулятор ідеальної ваги?
Як я маю справу з цифрами з калькулятора ідеальної ваги?
Ідеальна вага змінювалася знову і знову протягом останніх кількох років, і це надзвичайно суперечлива дискусія серед дієтологів. Недавні дослідження навіть показують, що тривалість життя особливо висока для людей із невеликою вагою, що робить багато заяв з боку дієтичної галузі до абсурду. Коротше кажучи: розумно використовуйте калькулятор ідеальної ваги, але не приймайте результат за номінал, скоріше переконайтеся, що ви залишаєтеся здоровим і здоровим.