Калькулятор ІМТ для дітей та підлітків - розраховуйте безкоштовно
Використовуйте наш калькулятор ідеальної ваги, щоб визначити, скільки ви повинні важити, виходячи зі свого зросту.
За допомогою цього безкоштовного калькулятора ІМТ ви можете дізнатись, наскільки здоровою є ваша маса тіла.
Додайте наш калькулятор ІМТ на свою домашню сторінку. Безкоштовно, легко та налаштовується.
Що батьки повинні знати про ІМТ
Коли діти ростуть і їх організм змінюється, батькам не завжди легко сказати, чи перебуває дитина в межах здорової ваги. Індекс маси тіла, або ІМТ, - це один із способів описати зріст і вагу через число, яке може допомогти визначити, чи є вага людини здоровим.
Ось що вам потрібно знати про перевірку ІМТ вашої дитини, і що робити, коли ви це знаєте.
Дізнайтеся, який здоровий ваговий клас підходить для вашого розміру.
Чим відрізняються розрахунки між дітьми та дорослими
На відміну від дорослих, для яких ІМТ від 25 до 30 вважається надмірною вагою і для яких ІМТ класифікується як ожиріння, дітям потрібен інший стандарт оцінки, оскільки їх організм змінюється так швидко.
Розрахунок починається із стандартного ІМТ на основі зросту та ваги вашої дитини. ІМТ не вимірює жирові відкладення; він вимірює об’єм тканини (включаючи м’язи, жир і кістки) в організмі вашої дитини. Потім це значення використовується для визначення відсотка вашої дитини серед дітей тієї самої статі та вікової групи.
Це значення процентилю використовується для визначення вагової категорії вашої дитини (недостатня вага, нормальна, надмірна вага, ожиріння).
Відсотки ІМТ для дітей
Перцентиль ІМТ дозволяє нам класифікувати ІМТ вашої дитини порівняно з іншими хлопцями чи дівчатами тієї ж вікової групи. Система класифікації була введена в 1977 році для класифікації розвитку дитини на основі процентилів ваги та зросту.
Значення виражається не у відсотках (наприклад, 85%), а як процентиль (наприклад, 85-й процентиль від усіх дітей цієї статі та цієї вікової групи). Наприклад, якщо у вашої дитини 75-й процентиль, це означатиме, що вони становлять понад 75 відсотків дітей у групі.
Що стосується ваги, вищі значення процентилів відповідають вищим ваговим категоріям, тоді як нижчі значення процентилів відповідають нижчим ваговим категоріям.
Відсоток ІМТ вашої дитини можна визначити, побудувавши ІМТ на графіку ІМТ.
Зробіть правильні виміри
Щоб отримати точний розрахунок ІМТ, вам потрібно кожен раз проводити точні виміри зросту та ваги. Для цього:
- Зніміть з дитини взуття, верхній одяг та аксесуари для волосся.
- Щоб отримати точне вимірювання висоти, попросіть дитину встати, склавши ноги на підлогу без килимового покриття, поклавши голову, плечі, спину, сідниці та підбори до рівної поверхні стіни. Будьте обережні, щоб не дати дитині вигнутися або підняти п’яти.
- Щоб отримати точну вагу, використовуйте цифрову вагу, розміщену на рівній килимовій підлозі. Попросіть дитину покласти обидві ноги на центр ваги, не рухаючись. Уникайте підпружинених ваг для ванних кімнат, які з часом можуть зношуватися.
Завжди намагайтеся користуватися одними і тими ж вимірювальними приладами і проводити вимірювання в той самий час доби (наприклад, вранці перед сніданком або вдень перед вечерею).
Вагові категорії для дітей
Отримавши ІМТ та процентиль вашої дитини, ви зможете точно побачити, куди вони потрапляють в очікуваному діапазоні.
Вагові категорії ІМТ за віком базувались на рекомендаціях комітету експертів, організованого Американською медичною асоціацією (AMA), Центрами контролю та профілактики захворювань (CDC) та Адміністрацією служб людських ресурсів (HRSA).
Вагові класи для дітей визначаються таким чином:
- Низька вага - ІМТ менше 5-го процентиля.
- Нормальна вага - це ІМТ від 5-го процентилю до нижче 85-го процентиля.
- Надмірна вага - це ІМТ, який перевищує 85-й процентиль і не перевищує 95-й.
- Ожиріння - це ІМТ, що перевищує або дорівнює 95-му процентилю.