Калькулятор індексу маси тіла Індекс маси тіла у підлітків
ІМТ у підлітків
Різні дослідження показали, що частка дітей та молоді із зайвою вагою та ожирінням (ожиріння = дуже надмірна вага) у Німеччині значно зросла. Близько 15% цієї групи населення страждає одним із згаданих синдромів, і вага тих дітей та підлітків, які страждають від надмірної ваги або ожиріння, також зростає.
Окрім незбалансованого харчування та недостатнього фізичного навантаження, причини цього тривожного розвитку також включають такі фактори, як недосипання, психологічні фактори та той факт, що багато дітей та підлітків проводять занадто багато часу перед телевізором або комп’ютером. Фактори ризику розвитку надмірної ваги або ожиріння також включають наявність батьків із надмірною вагою, особливо матері, та низький соціальний статус.
Ви можете знайти таблицю продуктів трохи нижче на цій сторінці.
Хоча, звичайно, у більшості випадків спостерігається надмірна вага або ожиріння, доцільно визначати ІМТ (індекс маси тіла) для більш точного уточнення навіть у підлітків. Розрахунок ІМТ для підлітків не відрізняється від розрахунку ІМТ для дорослих: Ви ділите вагу в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Отже, якщо зріст становить 170 см, а вага 65 кг, то обчислюється 65, поділене на 1,7 квадрата, що відповідає ІМТ приблизно 22.
Однак визначення ІМТ у підлітків відрізняється в оцінці: обчислений ІМТ порівнюється з таблицями, опублікованими ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), згідно з якою молода людина вважається надмірною вагою або ожирінням вище певного стандартного відхилення. Іншим способом оцінки ІМТ підлітків є використання так званих кривих процентилю, за допомогою яких тут використовується середнє значення, щоб визначити, чи є у них надмірна вага чи ожиріння. Досі існують відмінності щодо оцінки ІМТ, як у дорослих, у підлітків чоловічої та жіночої статі.
Якщо визначення ІМТ у підлітків показує, що вони мають надлишкову вагу або навіть страждають ожирінням, необхідно вжити заходів проти цього, оскільки ожиріння може призвести до серйозних наслідків, особливо у підлітків. Сюди входять підвищений ризик діабету, серцево-судинних захворювань, атеросклерозу та зносу суглобів. Останнє особливо вражає хребет, міжхребцеві диски та стопи. У дітей та підлітків артрозу, як правило, передує деформація та пов'язані з цим ортопедичні проблеми.
Контрзаходи щодо зменшення маси тіла включають, наприклад, перехід на більш збалансоване харчування. Більше рухів, в ідеалі спортивних занять, звичайно, також корисно для зменшення ваги. У випадках сильного ожиріння також може застосовуватися медикаментозне лікування для придушення апетиту. Якщо психологічні проблеми є причиною надмірної ваги або ожиріння, корисно також психотерапевтичне лікування.