Калорії альбакор або тунець альбакор 121 калорій в кількості
Альбакор або тунець альбакор: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
альбакор або тунець альбакор: 121 калорія
100 грам альбакору або білого тунця забезпечують енергетичну цінність 121 калорію або кілокалорій або 512 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 121 калорію, потрібно:
- ходити близько 30 хвилин
- бігати близько 11 хвилин
- крутити педаль близько 22 хвилин
- займатися фітнесом близько 10 хвилин
тунця альбакор або білка тунця альбакор, вуглеводи та ліпіди
Відсотковий розподіл вуглеводів, ліпідів, білків альбакору або тунця альбакору