Cod Accras, рецепт Dukan PP від ​​користувача2 - Рецепти Dukan та форум для дієти Дукана

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

• 150 г тріски
• 2 ст ложки вівсяних висівок
• 1 столова ложка пшеничних висівок
• 1/2 ч. Ложки дріжджів
• 35г Protifar
• 1/2 великої цибулини
• 1 цив
• 1 яйце
• 60 мл води
• перець чилі

Напередодні знесолити тріску протягом доби, регулярно міняючи воду.

Того ж дня потріть тріску протягом 15 хвилин у воді з невеликою кількістю чебрецю та лаврового листа. Тим часом змішайте висівки, Протіфар і дріжджі. Дуже дрібно наріжте цибулю, цибулю і чилі. Додайте їх до суміші. Зробіть криницю і потроху вливайте воду, одночасно перемішуючи, щоб отримати пасту.

Додайте жовток. Якщо ваше тісто занадто сухе, додайте трохи води. Розігрійте духовку до 200 °. Збийте яєчний білок і вкладіть його якомога делікатніше в тісто. Якщо їжа трохи слабшає, не хвилюйтеся.

Нарешті додайте тріску, яку ви дуже дрібно розсипали. Смакуйте тісто і додайте сіль і перець. За допомогою чайної ложки покладіть близько п’ятнадцяти купи на деко, яке ви застелите папером для випічки, і готуйте 15 хв при 200 °, потім 5/10 хв при 180 °.

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створений користувачем2

Дозволено поетапно:

Рецепт Дюкана запропоновано 06.06.2010

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.

Деякі ідеї рецептів Дюкана "Entrеe"

Останні 5 коментарів:

nathalie55 - - 13.08.2013 о 00:03

lpjdrdmv - - 29.05.2014 а 21:14

Вони добре набрякали під час варіння, але випадали, коли виходили з духовки, з невеликим смаком гуми, дуже погано!

imeneby - - 25.02.2015 а 10:57

Але ми не їмо цибулю в pp! Ні ?

nelyne - - 25.02.2015 а 15:17

але якщо . побачить у "списку продуктів"

ось що зазначено

" "Ви можете використовувати 1/2 цибулини на день як напад" " "

cassolette - - 26.01.2016 а 13:56

Привіт, я переробляю цю дієту вдруге, але сходами дякую за цей смачний рецепт. Я бабуся вперше 3 роки тому я втратила 12 кг за 2 з половиною місяці, тоді все знову почалося знову буду робити це до кінця, що ми побачимо ?

Зробіть пошук на Proteinaute.com

Топ 10 творців рецептів

	995 рецептів fanie37
	584 рецепти від кішка23
	530 рецептів від ктя
	514 рецептів від бабуся25
	473 рецепта від гострий
	381 рецепт від паелья30
	271 рецепт від супертата
	182 рецепта від ВалеріяVVV
	175 рецептів від Бубулолайт
	166 рецептів від nathalie55

Найпопулярніші рецепти

	Галетт Дюкан
	Свіжа паста, як справжня
	Сендвіч-хліб Дюкан
	Креп Дюкан
	Кекси Дюкана
	Чудовий бріош ​​(без звуків, без терпіння, без протіфара)
	Пюре з моркви та кмину
	Чарівний чайний торт
	Йогуртовий торт
	Багет Дюкана (майже) як у пекарні

За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.

Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.

Попередження про стан здоров’я

Цей сайт не призначений для медичного сайту.

Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.

Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».

---