Калорії цукор абрикоси сирі
Цукрові абрикоси сирі
Калорійність та харчові цінності абрикосів цукру-сирцю на 100 г:
- Енергія: 43,0 ккал
- Жир: 0,1 г.
- Білок: 0,9 г.
- Вуглеводи: 8,5 г.
- Харчові волокна: 1,5 г.
- Пальто 0,7
- Шина 1.08
Інформація про товар
Скільки важить абрикос? Абрикос без серцевини важить приблизно 50г, з кісточкою абрикос важить приблизно 55г. Абрикос містить 22 ккал без серцевини на шматочок, що насправді не так багато і може бути в кожному меню, незалежно від того, хочете ви схуднути і сидите на дієті чи ні. Оскільки абрикоси не тільки низькокалорійні, вони ще й дуже корисні для здоров’я, оскільки містять багато цінних вітамінів, особливо багато вітаміну А і вітаміну С.
Курага також дуже смачна, але тут радимо бути обережними, оскільки сухофрукти завжди мають значно більше калорій, ніж свіжі. Наприклад, 100 г кураги мають 238 ккал.
Абрикоси також називають абрикосами, особливо в Австрії, Південному Тіролі та Баварії. Однак у Рейнхессіні їх називають Малете. Так само, як і у персиків, абрикоси мають оксамитову шерсть на шкірі, і їх колір варіюється від світло-жовтого до яскраво-оранжевого. Слід зберігати абрикоси в холодильнику, оскільки фрукти дуже ніжні. Абрикоси тримають максимум день-два, а потім стають м’якими і кашоподібними. Ви все ще можете використовувати їх для випікання тістечок або для варіння варення, джемів та компотів.
Ви отримуєте це
Скільки ви отримуєте, якщо пригощаєте себе 100 г абрикосів із цукрового сировини на день, можна відобразити за допомогою річного калькулятора калорій: