Калорії Харчування Великодня із солодким сиром та родзинками - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

родзинками

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Великдень із солодким сиром та родзинками", у категорії "Їжа" див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 16%Калорії 328 ккал
  • 18%жири 11 г.
  • -% Насичені жири - g
  • Поліненасичені жири - g
  • Мононенасичені жири - g
  • холестерин - мг
  • -%Натрію - мг
  • 20%вуглеводи 46,8 г.
  • -% Клітковина - g
  • 33% Цукор 16,5 г.
  • 12%білка 10,3 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 11 жирів, загалом (г)
    • - Насичені жири (г)
    • - Поліненасичені жири (г)
    • - Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • - Холестерин (мг)
    • - Омега-3 жирні кислоти (г)
    • - Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 46,8 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • - Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 16,5 Цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 10.3 Білок, загальний (г)
    • - Триптофан (г)
    • - Треонін (г)
    • - Ізолейцин (г)
    • - Лейцин (г)
    • - Лізин (г)
    • - Метіонін (г)
    • - Цистин (г)
    • - Фенілаланін (г)
    • - Тирозин (г)
    • - Валін (г)
    • - Аргінін (г)
    • - Гістидин (г)
    • - Аланін (г)
    • - Аспарагінова кислота (г)
    • - Глутамінова кислота (г)
    • - Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • - Серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • - Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • - Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • - Фолат (у їжі) (мкг)
  • - Вітамін А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • - Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • - Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • - Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • - Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • - Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • - Вітамін B12 (мкг)
  • - Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • - Кальцій (мг)
  • - Залізо (мг)
  • - Магній (мг)
  • - Фосфор (мг)
  • - Калій (мг)
  • - Натрій (мг)
  • - Цинк (мг)
  • - Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • - Марганець (мг)
  • - Селен (мкг)
Інший

ПРИМІТКА: Харчові цінності для категорії продуктів харчування залежать від типу, джерела та ваги їжі, а також від способу приготування.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Великодня із солодким сиром та родзинками, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Великодня із солодким сиром та родзинками для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Великдень із солодким сиром та родзинками для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

інгредієнти

Для тіста:

  • 550 г борошна
  • 125 мл теплої води
  • 125 мл теплого молока
  • 80 г розтопленого вершкового масла
  • 150 г цукрового кашлю
  • 1 пакетик сухих дріжджів
  • 2 жовтки
  • щіпка солі
  • терта цедра лимона

Для начинки:

  • 300 г солодкого коров'ячого сиру
  • 1 пакетик ванільного цукру
  • 2 флакони ром
  • цедра лимона
  • 10 г сірого
  • 25 г борошна
  • 2 яйця
  • 100 г родзинок
  • цукрова пудра за смаком

На помазану Великдень:

  • 1 жовток
  • 30 мл молока
  • мед для змащення після випічки

Спосіб приготування

Покладіть родзинки в миску, залийте водою стільки, щоб покрити їх, і дайте їм розм’якнути протягом 30 хвилин - 1 години, а потім покладіть у ситечко.

Покладіть солодкий сир у миску, додайте цукровий песок, ромові есенції, ванільний цукор, цедру лимона, родзинки, яйця та перемішайте віночком до однорідності. нові до однорідності.

Приготуйте тісто і вимішуйте його протягом 25-35 хвилин, а потім залиште підніматися на 1 годину.

Після закваски переверніть тісто на попередньо змащену олією робочу поверхню і розділіть тісто на 2 рівні частини.

З половини тіста робимо круглий лист як піднос, який використовуємо на Великдень. Викладаємо тісто вручну, не скручуючи, беремо круглий піддон зі знімними стінками і накриваємо його знизу і по краях папером для випічки. Покладіть круглий лист тіста в піддон і злегка наколіть його виделкою.

Поділіть другу половину тіста на 3 рівні частини, які котимо кожну, поки не отримаємо 3 довгих булочки. З 3 робимо косу, яку кладемо в лоток над навколишнім листом тіста, як коло.

Нехай Великдень сходить 45 хвилин. Через 45 хвилин вилийте в середину солодку сирну начинку, добре змастіть тісто яєчно-молочною сумішшю і поставте макарони в розігріту духовку на 45-50 хвилин, на слабкий до середнього вогню.

Вийнявши його з духовки, намажте його медом. Подавайте холодним.