Калорії Яйця Яєчний жовток, сирий, свіжий - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

яйця

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Яєчний жовток, сирий, свіжий" в меню "Яйця", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 16%Калорії 317 ккал
  • 43%жири 26,54 г.
  • 48% Насичені жири 9551 г.
  • Поліненасичені жири 4 204 г.
  • Мононенасичені жири 11 738 г.
  • холестерин 1234 мг
  • 2%Натрію 48 мг
  • 2%вуглеводи 3,59 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 1% Цукор 0,56 г.
  • 18%білка 15,86 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 26,54 жирів, загалом (г)
    • 9551 насичені жири (г)
    • 4 204 Поліненасичені жири (г)
    • 11738 мононенасичених жирів (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 1234 холестерин (мг)
    • 0,228 жирних кислот омега-3 (г)
    • 3,538 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 3,59 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,56 цукру, загалом (г)
      • 0,07 сахароза (г)
      • 0,18 глюкози (г)
      • 0,07 Фруктоза (г)
      • 0,07 лактози (г)
      • 0,07 мальтоза (г)
      • 0,07 галактози (г)
Білки та амінокислоти
  • 15,86 Білок, загальний (г)
    • 0,177 триптофану (г)
    • 0,687 Треонін (г)
    • 0,866 ізолейцин (г)
    • 1399 лейцину (г)
    • 1217 лізину (г)
    • 0,378 метіоніну (г)
    • 0,264 цистин (г)
    • 0,681 фенілаланін (г)
    • 0,678 тирозин (г)
    • 0,949 валін (г)
    • 1099 аргініну (г)
    • 0,416 гістидину (г)
    • 0,836 аланіну (г)
    • 1,55 Аспарагінова кислота (г)
    • 1,97 Глютамінова кислота (г)
    • 0,488 гліцин (г)
    • 0,646 пролін (г)
    • 1326 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,9 бетаїну (мг)
  • 146 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 146 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 1442 Вітамін А (UI)
    • 371 ретинол (мкг)
    • 88 Бета-каротин (мкг)
    • 38 альфа-каротин (мкг)
    • 33 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 1094 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,176 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,528 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,024 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 2,99 Вітамін B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,35 Вітамін В6 (мг)
  • 682,3 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 1,95 вітамін В12 (мкг)
  • 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 3.3 Вітамін D3 (мкг)
  • 2.58 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • 0,05 Бета-токоферол (мг)
    • 1,33 гамма-токоферол (мг)
    • 0,06 дельта-токоферол (мг)
  • 0,7 вітаміну К (мкг)
мінерали
  • 129 Кальцій (мг)
  • 2,73 Залізо (мг)
  • 5 Магній (мг)
  • 390 Фосфор (мг)
  • 109 Калій (мг)
  • 48 Натрій (мг)
  • 2.3 Цинк (мг)
  • 0,077 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,055 марганцю (мг)
  • 56 селен (мкг)
Інший
  • 1,71 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 52,31 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Яєчний жовток, сирий, свіжий для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Яєчний жовток, сирий, свіжий для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Яєчний жовток, сирий, свіжий для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Яєчний жовток, сирий, свіжий"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Яєчний жовток, сирий, свіжий"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.