Калорії М’ясні голуби, нежирне, сире м’ясо - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Голубине курча, нежирне, сире м'ясо" до категорії "М'ясо", див. Новий розділ посібника користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 7%Калорії 142 ккал
• 12%жири 7,5 г.
• 10% Насичені жири 1,96 г.
• Поліненасичені жири 1,6 г.
• Мононенасичені жири 2,66 г.
• холестерин 90 мг
• 2%Натрію 51 мг
• 0%вуглеводи 0 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• -% Захарурі - г.
• 20%білка 17,5 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 7,5 жирів, загалом (г)
  • 1,96 Насичені жири (г)
  • 1.6 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • 2,66 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 90 холестерин (мг)
  • 0,13 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 1,03 Омега-6 жирні кислоти (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 17,5 Білок, загальний (г)
  • 0,274 триптофану (г)
  • 0,876 Треонін (г)
  • 0,955 ізолейцин (г)
  • 1501 лейцин (г)
  • 1532 лізину (г)
  • 0,554 метіоніну (г)
  • 0,305 цистин (г)
  • 0,759 фенілаланін (г)
  • 0,812 тирозину (г)
  • 0,949 валін (г)
  • 1109 аргінін (г)
  • 0,664 гістидину (г)
  • 1078 аланіну (г)
  • 1,459 аспарагінова кислота (г)
  • 2268 Глютамінова кислота (г)
  • 1159 гліцину (г)
  • 0,641 пролін (г)
  • 0,854 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 7 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 7 Фолат (у їжі) (мкг)
• 94 Вітамін А (UI)
  • 28 ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,283 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
• 0,285 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 6.86 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,787 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,53 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0,47 Вітамін B12 (мкг)
• 7.2 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 13 Кальцій (мг)
• 4,51 Залізо (мг)
• 25 магній (мг)
• 307 Фосфор (мг)
• 237 Калій (мг)
• 51 Натрій (мг)
• 2,7 цинку (мг)
• 0,594 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,019 марганець (мг)
• 13,5 Селен (мкг)

Інший

• 1.17 Залишок (г)
• - Алкоголь (г)
• 72,8 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Голубине курча, нежирне м’ясо, сире, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Голубине курча, нежирне м’ясо, сире для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Голубине курча, нежирне, сире м’ясо для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Голуби, нежирне м'ясо, сире"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Голубине курча, нежирне м'ясо, сире"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---