Калорії над крабом, Аляска королівська, приготування їжі, кип’ятіння на пару - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Краб, Аляскинський королівський, варений, варений/на пару/тушкований" до категорії "Риба", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 5%Калорії 97 ккал
  • 2%жири 1,54 г.
  • 1% Насичені жири 0,133 г.
  • Поліненасичені жири 0,536 г.
  • Мононенасичені жири 0,185 г.
  • холестерин 53 мг
  • 45%Натрію 1072 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 22%білка 19,35 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1,54 жирів, загалом (г)
    • 0,133 насичені жири (г)
    • 0,536 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,185 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 53 Холестерин (мг)
    • 0,458 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,02 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 19,35 Білок, загальний (г)
    • 0,269 триптофану (г)
    • 0,783 треоніну (г)
    • 0,938 ізолейцин (г)
    • 1536 лейцин (г)
    • 1684 лізину (г)
    • 0,545 метіоніну (г)
    • 0,217 цистин (г)
    • 0,817 фенілаланін (г)
    • 0,644 тирозин (г)
    • 0,91 Валін (г)
    • 1,69 аргінін (г)
    • 0,393 Гістидин (г)
    • 1096 аланіну (г)
    • 2 Аспарагінова кислота (г)
    • 3.3 Глютамінова кислота (г)
    • 1167 гліцин (г)
    • 0,638 пролін (г)
    • 0,762 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 51 фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 51 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 29 Вітамін А (UI)
    • 9 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,053 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
  • 0,055 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1,34 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,4 вітаміну B5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,18 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 11.5 Вітамін B12 (мкг)
  • 7.6 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 59 Кальцій (мг)
  • 0,76 заліза (мг)
  • 63 Магній (мг)
  • 280 Фосфор (мг)
  • 262 Калій (мг)
  • 1072 Натрій (мг)
  • 7,62 Цинк (мг)
  • 1182 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,04 марганець (мг)
  • 40 селен (мкг)
Інший
  • 1,85 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 77,55 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Краб, Аляска королівський, варений, варений/на пару/тушкований, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Краб, Аляска королівський, варений, варений/на пару/тушкований для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Краб, Аляска королівська, варена, варена/на пару/копчена для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Краб, Аляска королівський, приготування їжі, варене/на пару/тушковане"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Краб, Аляска королівський, варений, варений/на пару/тушкований"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.