Калорії над тріскою, Атлантикою, приготуванням, запеченим - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Тріска, Атлантика, готування, піч/гриль/сковорода" до категорії "Риба", див. Новий розділ керівництва.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 5%Калорії 105 ккал
  • 1%жири 0,86 г.
  • 1% Насичені жири 0,168 г.
  • Поліненасичені жири 0,292 г.
  • Мононенасичені жири 0,124 г.
  • холестерин 55 мг
  • 3%Натрію 78 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 26%білка 22,83 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,86 жирів, загалом (г)
    • 0,168 насичених жирів (г)
    • 0,292 Поліненасичені жири (г)
    • 0,124 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 55 холестерин (мг)
    • 0,172 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,006 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 22,83 Білок, загальний (г)
    • 0,256 триптофану (г)
    • 1001 Треонін (г)
    • 1052 Ізолейцин (г)
    • 1856 лейцину (г)
    • 2097 лізину (г)
    • 0,676 метіоніну (г)
    • 0,245 цистину (г)
    • 0,891 фенілаланін (г)
    • 0,771 тирозин (г)
    • 1176 валін (г)
    • 1366 аргініну (г)
    • 0,672 Гістидин (г)
    • 1381 аланін (г)
    • 2338 аспарагінової кислоти (г)
    • 3 408 Глютамінова кислота (г)
    • 1096 гліцину (г)
    • 0,807 пролін (г)
    • 0,932 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 9,7 Бетаїн (мг)
  • 8 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 8 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 47 Вітамін А (UI)
    • 14 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,088 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,079 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 2513 вітамін РР/В3 (ніацин) (мг)
  • 0,18 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,283 Вітамін В6 (мг)
  • 83,7 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 1,05 Вітамін В12 (мкг)
  • 1 вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 1.2 Вітамін D3 (мкг)
  • 0,81 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,1 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 14 Кальцій (мг)
  • 0,49 Залізо (мг)
  • 42 магній (мг)
  • 138 Фосфор (мг)
  • 244 Калій (мг)
  • 78 Натрій (мг)
  • 0,58 цинку (мг)
  • 0,036 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,02 марганець (мг)
  • 37,6 Селен (мкг)
Інший
  • 1,49 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 75,92 води (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Код, Атлантичний, кулінарія, піч/гриль/сковорода для схуднення 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Код, Атлантичний, кулінарія, піч/гриль/сковорода для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Тріска, Атлантика, кулінарія, піч/гриль/сковорода для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Код, Атлантичний океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Код, Атлантичний океан, готування, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.