Калорії нутелли

І, скільки калорій для тосту з нутелою? Звичайно, це залежить від розміру тосту та кількості нутелли, яку ви викладаєте на ньому. Ми можемо оцінити тост у 200 ккал, але це насправді залежить від кількості ложок, які ви на нього поклали. Запам’ятайте 80 ккал на ложку, вона може дуже швидко зрости !

нутелли

Але, чи корисно це для вашого здоров'я ?
Багато суперечок відбулося навколо Nutella, з одного боку, тих, хто стверджує, що це ганебний сором - продукт, багатий на цукор і пальмову олію, що сприяє серцево-судинним ризикам. З іншого боку, ті, хто вважає, що необхідно припинити демонізувати певні продукти, всі мають своє місце в харчовому балансі і що достатньо пом'якшити його споживання. Однак помірність і Нутелла рідко йдуть рука об руку, особливо у дітей, які їдять її велику кількість, або у деяких людей, які мають оргії Нутелли.
Зі свого боку, я прагну до щасливого середовища: ми не демонізуємо, але продаємо якісний спред з хорошими інгредієнтами.
Існують і інші марки поширення, які можуть розвиватися, оскільки в даний час Nutella має майже 90% французького ринку.
Наприклад, мою увагу привернув лісовий горіх і какао, що поширюються в жардинбіо. Смак трохи відрізняється від Nutella, але всі інгредієнти - з органічного землеробства, і в банку ми маємо соняшникову олію, а не пальмову олію. На жаль, горщик вдвічі дорожчий, і в ці кризові часи важко перетравлюється. (Див .: jardinbio.fr)

Нутелла для набору ваги ?
Хоча це не рекомендується при націлюванні на схуднення, Нутелла часто пропонується тим, хто хоче набрати вагу і набрати вагу. Дієта для збільшення ваги: ​​3 або 4 скибочки хліба та Нутелла на день для збільшення споживання калорій! Це не дуже здорово та збалансовано: нестача білка, занадто багато жиру та цукру. Краще зупинити свій вибір на більш збалансованому харчуванні, частому і поступовому надлишку калорій, що супроводжується хорошою програмою бодібілдингу, щоб не робити лише жиру.

Ти знав ?
Текстура Nutella не однакова в різних країнах! Наприклад, у Франції Нутелла є рідиною, тоді як у Німеччині вона твердіша. Крім того, колір і смак не зовсім однакові, більш шоколадний в Німеччині і більш горіховий у Франції. Це було б із хліба, який супроводжує Нутеллу, іншу в Німеччині. Коротше кажучи, рамка залишається незмінною, але зміст відрізняється і пристосовується до різних країн.