Калорії Овочі Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варені, варені, осушені, солені -

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варене, варене, зціджене, солене", з категорії "Овочі", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 1%Калорії 15 ккал
  • 0%жири 0,24 г.
  • 0% Насичені жири 0,012 г.
  • Поліненасичені жири 0,046 г.
  • Мононенасичені жири 0,11 г.
  • холестерин 0 мг
  • 11%Натрію 252 мг
  • 1%вуглеводи 2,1 г.
  • 7% Клітковина 2 г.
  • 0% Цукор 0,1 г.
  • 3%білка 2,26 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,24 Жири, загальна кількість (г)
    • 0,012 насичених жирів (г)
    • 0,046 Поліненасичені жири (г)
    • 0,11 Мононенасичені жири (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,022 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,024 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 2.1 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 2 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0,1 Цукру, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 2,26 Білок, загальний (г)
    • 0,025 триптофану (г)
    • 0,06 Треонін (г)
    • 0,082 ізолейцин (г)
    • 0,069 лейцин (г)
    • 0,103 лізину (г)
    • 0,021 метіоніну (г)
    • 0,034 цистину (г)
    • 0,06 Фенілаланін (г)
    • 0,119 тирозин (г)
    • 0,088 валін (г)
    • 0,165 аргініну (г)
    • 0,04 Гістидин (г)
    • - Аланін (г)
    • - Аспарагінова кислота (г)
    • - Глутамінова кислота (г)
    • - Гліцин (г)
    • - Пролін (г)
    • - Серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • 0,2 Бетаїн (мг)
  • 73 Фолат, загальний вміст (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 73 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 6323 Вітамін А (МО)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 3794 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 5962 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,041 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,063 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,433 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,12 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,098 Вітамін В6 (мг)
  • 0,3 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 25.3 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 1,21 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 299,5 Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 74 Кальцій (мг)
  • 0,7 заліза (мг)
  • 15 магній (мг)
  • 41 фосфор (мг)
  • 202 Калій (мг)
  • 252 Натрій (мг)
  • 0,11 цинку (мг)
  • 0,084 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,274 Марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 0,94 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 94,46 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варені, варені, осушені, з сіллю для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варені, варені, осушені, з сіллю для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варене, варене, осушене, солене для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Чорну гірчицю (Brassica juncea), листя, варені, варені, осушені, солені"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Чорна гірчиця (Brassica juncea), листя, варені, варені, осушені, солені"

Думки про їжу

Топ Худих Мурах!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.