Калорії Овочі Гарбуз, варена, варена, зціджена, солона - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

калорії

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню їжу "Гарбузова, варена, варена, зціджена, солена" з категорії "Овочі", див. Розділ нового посібника користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 1%Калорії 20 ккал
  • 0%жири 0,07 г.
  • 0% Насичені жири 0,037 г.
  • Поліненасичені жири 0,004 г.
  • Мононенасичені жири 0,009 г.
  • холестерин 0 мг
  • 10%Натрію 237 мг
  • 2%вуглеводи 4,9 г.
  • 4% Клітковина 1,1 г.
  • 2% Цукор 1,02 г.
  • 1%білка 0,72 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,07 Жири, загальна кількість (г)
    • 0,037 насичених жирів (г)
    • 0,004 Поліненасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • 0,009 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,002 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,002 жирних кислот омега-6 (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 4.9 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 1.1 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 1,02 Цукор, загалом (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 0,72 Білок, загальний (г)
    • 0,009 Триптофан (г)
    • 0,021 Треонін (г)
    • 0,023 ізолейцин (г)
    • 0,034 лейцин (г)
    • 0,039 лізину (г)
    • 0,008 метіоніну (г)
    • 0,002 Цистин (г)
    • 0,023 фенілаланін (г)
    • 0,03 Тирозин (г)
    • 0,025 валін (г)
    • 0,039 аргініну (г)
    • 0,011 гістидин (г)
    • 0,02 аланін (г)
    • 0,074 аспарагінова кислота (г)
    • 0,133 Глютамінова кислота (г)
    • 0,019 Гліцин (г)
    • 0,019 пролін (г)
    • 0,032 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 9 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 9 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 4992 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 2096 Бета-каротин (мкг)
    • 348 Альфа-каротин (мкг)
    • 1450 криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 1014 лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,031 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,078 Вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 0,413 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,201 Вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,044 вітамін В6 (мг)
  • 6.2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 4.7 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • 0,8 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,8 вітаміну К (мкг)
мінерали
  • 15 Кальцій (мг)
  • 0,57 заліза (мг)
  • 9 Магній (мг)
  • 30 Фосфор (мг)
  • 230 Калій (мг)
  • 237 Натрій (мг)
  • 0,23 Цинк (мг)
  • 0,091 Мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,089 марганець (мг)
  • 0,2 селен (мкг)
Інший
  • 0,62 Залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 93,69 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% гарбуза, вареного, вареного, зцідженого, соленого для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% гарбуза, вареного, вареного, зцідженого, з сіллю для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Гарбуз, варена, варена, відціджена, солона для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Гарбуз, варений, варений, зціджений, солений"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Гарбуз, варена, варена, осушена, солена"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.