Калорії Овочі Картопля, смажена, домашня - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Картопля, картопля фрі, домашнє", у категорії "Овочі" див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 13%Калорії 265 ккал
• 20%жири 12,52 г.
• 9% Насичені жири 1885 г.
• Поліненасичені жири 4717 г.
• Мононенасичені жири 5311 г.
• холестерин 0 мг
• 14%Натрію 342 мг
• 15%вуглеводи 35,11 г.
• 11% Клітковина 3,2 г.
• 3% Цукор 1,49 г.
• 3%білка 3 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 12,52 жирів, загалом (г)
  • 1885 насичених жирів (г)
  • 4717 поліненасичених жирів (г)
  • 5311 мононенасичених жирів (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,338 жирних кислот омега-3 (г)
  • 4364 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 35.11 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 3.2 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • 1,49 Цукор, загалом (г)
    • 0,33 сахароза (г)
    • 0,64 глюкози (г)
    • 0,52 Фруктоза (г)
    • 0 Лактоза (г)
    • 0 мальтоза (г)
    • 0 Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 3 Білок, загальний (г)
  • 0,047 триптофану (г)
  • 0,109 Треонін (г)
  • 0,123 ізолейцин (г)
  • 0,181 лейцин (г)
  • 0,182 лізину (г)
  • 0,047 метіоніну (г)
  • 0,039 цистин (г)
  • 0,133 фенілаланін (г)
  • 0,112 тирозин (г)
  • 0,168 Валін (г)
  • 0,139 аргінін (г)
  • 0,067 Гістидин (г)
  • 0,093 аланіну (г)
  • 0,735 аспарагінова кислота (г)
  • 0,504 Глутамінова кислота (г)
  • 0,089 Гліцин (г)
  • 0,109 пролін (г)
  • 0,132 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• 0,3 бетаїну (мг)
• 16 Фолат, загальний вміст (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 16 Фолат (у їжі) (мкг)
• 5 вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • 3 Бета-каротин (мкг)
  • 0 Альфа-каротин (мкг)
  • 0 Криптоксантин (мкг)
  • 0 Лікопін (мкг)
  • 16 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,172 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,033 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 2302 вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,893 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,472 вітамін В6 (мг)
• 23.2 Вітамін B8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 13 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• 0,01 вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • 0 Бета-токоферол (мг)
  • 0 Гамма-токоферол (мг)
  • 0 Дельта-токоферол (мг)
• 3,7 Вітамін К (мкг)

мінерали

• 14 Кальцій (мг)
• 0,55 заліза (мг)
• 35 Магній (мг)
• 70 Фосфор (мг)
• 576 Калій (мг)
• 342 Натрій (мг)
• 0,47 цинку (мг)
• 0,293 Мідь (мг)
• 0 Фтор (мкг)
• 0,247 марганцю (мг)
• 0,5 селен (мкг)

Інший

• 2.12 Залишок (г)
• 0 Алкоголь (г)
• 47.25 Вода (г)
• 0 Кофеїн (мг)
• 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Картопля, смажена, домашня для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Картопля, смажена, домашня для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Картопля, смажена, домашня для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Картопля, смажена, домашня"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Картопля, смажена, домашня"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---