Калорії Овочі Сочевиця, пророщена (пророщена), сира - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

овочі

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Сочевиця, пророщена (сира), сира" в меню "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 5%Калорії 106 ккал
  • 1%жири 0,55 г.
  • 0% Насичені жири 0,057 г.
  • Поліненасичені жири 0,219 г.
  • Мононенасичені жири 0,104 г.
  • холестерин 0 мг
  • 0%Натрію 11 мг
  • 9%вуглеводи 22,14 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • -% Захарурі - г.
  • 10%білка 8,96 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 0,55 жирів, загалом (г)
    • 0,057 насичені жири (г)
    • 0,219 Поліненасичені жири (г)
    • 0,104 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 0 Холестерин (мг)
    • 0,038 жирних кислот омега-3 (г)
    • 0,181 Омега-6 жирних кислот (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 22.14 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • - Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 8,96 Білок, загальний (г)
    • - Триптофан (г)
    • 0,328 Треонін (г)
    • 0,326 ізолейцин (г)
    • 0,628 лейцин (г)
    • 0,712 лізину (г)
    • 0,105 метіоніну (г)
    • 0,334 цистин (г)
    • 0,442 фенілаланін (г)
    • 0,252 тирозин (г)
    • 0,399 Валін (г)
    • 0,611 аргінін (г)
    • 0,257 Гістидин (г)
    • 0,356 аланіну (г)
    • 1433 аспарагінова кислота (г)
    • 1258 Глютамінова кислота (г)
    • Гліцин (г)
    • 0,356 пролін (г)
    • 0,495 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 100 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 100 фолатів (у їжі) (мкг)
  • 45 Вітамін А (UI)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Альфа-каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Лікопен (мкг)
    • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,228 вітамін В1 (тіамін) (мг)
  • 0,128 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 1128 вітамінів PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,578 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,19 Вітамін В6 (мг)
  • - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 0 Вітамін B12 (мкг)
  • 16,5 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • - Вітамін D3 (мкг)
  • - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • - Вітамін К (мкг)
мінерали
  • 25 Кальцій (мг)
  • 3.21 Залізо (мг)
  • 37 магній (мг)
  • 173 фосфор (мг)
  • 322 Калій (мг)
  • 11 Натрій (мг)
  • 1,51 цинк (мг)
  • 0,352 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,506 марганець (мг)
  • 0,6 селен (мкг)
Інший
  • 1 залишок (г)
  • - Алкоголь (г)
  • 67,34 Вода (г)
  • - Кофеїн (мг)
  • - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Сочевиця, пророщена (пророщена), сира для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% сочевиця, пророщена (пророщена), сира для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Сочевиця, пророщена (пророщена), сира для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Сочевиця, пророщена (сира), сира"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Сочевиця, пророщена (сира), сира"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.