Калорії перлової крупи 346 калорій в кількості

перлової

Перлова крупа: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

перлова крупа: 346 калорій

100 грам перлової крупи забезпечують енергетичну цінність 346 калорій або кілокалорій або 1460 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 346 калорій, потрібно:

  • ходити близько 87 хвилин
  • бігати близько 32 хвилин
  • крутити педаль близько 64 хвилин
  • займатися фітнесом близько 28 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

білок перлової крупи, вуглеводи і жир

Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, білка перлової крупи