Калорії; Скупість; товстив - KAY -50 кілограмів з низьким вмістом вуглеводів, калькулятор ІМТ, без ваги
Калорії - це неприємні звірі. Тому що в основному до того, як схуднути, насправді, серед іншого, добра порція жадібності змусила мене набрати вагу. І мої розмови з іншими людьми, які зараз худнуть і сидять на дієті, показують, що я не поодинокий випадок. І я справді можу цілком добре пояснити цю тезу на прикладі з повсякденного життя ...
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
- Калорії: пастка на вечерю
- Дієтична пастка на плиті - закуски та калорії під час приготування їжі
- Неправильні калорії через скупість у ресторані!
- Калорії Bratwurst & Doner - дієтична пастка "Кіоск"
- Калорії в клейких ведмедях та шоколаді - прощання з тягою!
- Це справді неприємні пастки калорій при схудненні!
Калорії: пастка на вечерю
Перша пастка - це їсти з родиною. Хтось завжди щось залишає, зазнає невдачі або не має апетиту до цього. І вже кажуть, дайте мені - це не повинно пропасти даремно, так було б соромно, якби ви його викинули. Але так накопичуються калорії, і ті, і інші, і інші ... Але ти не «сміттєва свиня» - тож не будь скупим! Викиньте калорії або зберігайте їх у холодильнику. Але не піднімайте їх на стегна як любовні ручки! Інакше ти справді потроху станеш трохи жирним молочним поросям! Отже: калорії за вечерею потрапляють в організм, коли ви їх їсте.
Дієтична пастка на плиті - закуски та калорії під час приготування їжі
Те саме стосується і приготування їжі. У каструлі все ще є частина, яку ви, звичайно, не хочете повертати в холодильник - і її потрібно з’їсти з усіма калоріями. Інакше було б марно, якщо ви вже приготували його так детально і з великими зусиллями та старанністю. І давайте залишимося з плитою: якщо ми хочемо щось розморозити та зварити, а насправді в упаковці трохи забагато, воно все одно буде варитися, смажитися і варитися - саме тому, що його не слід класти назад у порваний пакет в морозильну камеру . Зрештою, ви не хочете, щоб у морозильній камері були маленькі міні-пакети. А ще - калорії у вашому шлунку!
Неправильні калорії через скупість у ресторані!
У ресторані ще гірше із скупістю та калоріями: ви заплатили за їжу "дорого" або у вас все ще на увазі висока ціна благородного меню - і тоді ви їсте свою тарілку з усіма калоріями для всіх Справа порожня. Дієтична пастка, як ніхто інший. Або ви захоплюєте половину шніцеля та всі жирні калорії від іншої людини - тому що ви ні в якому разі не хочете, щоб це повернулося назад.
Або для невеликої порції не було б сенсу збирати речі та тягнути додому. Або - також ідеальна пастка калорій у дієті - ви не любите залишати щось на своїй тарілці, бо тоді це може виглядати офіціантові по-дурному або може здатися, ніби це не смакує. Тож ми завжди добре їли в ресторані. Навіть якщо ви довгий час були ситі ... і так калорії чіпляються за живіт, стегна, стегна та надпліччя!
Калорії Bratwurst & Doner - дієтична пастка "Кіоск"
І ось ми дійшли до класики серед калорійних бомб! Якщо ви їсте ковбасу або донер-кебаб у кіоску десь по дорозі, ви не викинете решту, коли будете готові на три чверті і фактично ситі - але як це виглядає, коли продукти потрапляють у смітник ... І все з’їдено, голодне чи ні! Ці калорії також безпечні для нас завдяки нашій скупості під час їжі! Скупість - це круто! Ну, я не думаю ...
Калорії в клейких ведмедях та шоколаді - до побачення тяга!
Тоді є порвана сумка з клейким ведмедиком або плитка шоколаду, яку ви все ще можете зробити, навіть якщо тяга до солодощів давно минула, а ваш шлунок наповнений шоколадом та желатином. Ні, ні, покладіть решту назад у шафу - навіщо вам це робити, три ведмеді та один шматочок шоколаду також пробиваються через шлунок. Калорії - сюди!
Це справді неприємні пастки калорій при схудненні!
Так, це всі пастки, великі і малі, в які нас заганяє скупість, а потім згодом змушує худнути, дотримуватися дієти та багато займатися фізичними вправами. Оскільки ці калорії ніхто не помічає, не підраховує - але вони прямують до стегна або живота. Оскільки наше тіло в них не потребує і насправді це вже чітко показало заздалегідь, вимкнувши почуття голоду. Тільки наша голова та скупість, що часто сидить у ній, говорили - що зараз все треба їсти! А потім з ним стає повільно Втратити вагу час!