Калорії свіжої білокачанної капусти (середнє значення)
Калорійність 100 г становить
Більше харчових цінностей
| 25-й | ккал |
| 0,2 | G |
| 4-й | G |
| 1 | G |
| 3 | G |
Наведені харчові цінності стосуються 100 г свіжої білокачанної капусти (середнє значення). Але ви також можете розрахувати калорії на будь-яку кількість: Змініть кількість .
Вищевказані харчові цінності стосуються 100 г. Ви можете змінити суму нижче.
Змінити суму
Шукайте іншу їжу
Тут ви можете не тільки розрахувати калорійність свіжої білокачанної капусти (середнє значення), але і калорійність тисяч інших продуктів. Для цього введіть їжу, їжу якої ви також хотіли б знати, калорійність нижче:
Інформація про товар
Як і майже всі види капусти, білокачанна капуста ситна, але при 25 ккал на 100 г вона не робить вас товстим.
Білокачанна капуста не тільки ідеальна як капустяний суп у дієтичному режимі, але ви також можете приготувати її багатьма іншими способами, наприклад, нежирним, як салат з капусти з оцтом та олією, або трохи більше калорій, як салатом з капусти з йогуртом або вершковим соусом. Білокачанна капуста також дуже смачна як запіканка з макаронами або картоплею або як баварська капуста з картоплею. Ви також можете використовувати лише листя капусти як оболонку для начинок, таких як голубці.
Білокачанна капуста також дуже корисна для здоров’я, оскільки містить багато вітамінів, особливо вітамін В9, вітамін С і вітамін К.
Вам подобається низькокалорійний, нежирний рецепт з білокачанною капустою та фаршем? Тоді обов’язково спробуйте наш рецепт білокачанної капусти:
- Білокачанна капуста для подрібнення з рисом