Калорії в календарях; перед яким вибрати Здоровий; Активний
Коли наближається святкування кінця року, ми піддаємося смакотам, присутнім у календарях появи. Але цього року, коли моя різка дієта, пов’язана з ваговими категоріями, які слід поважати в масштабах університету, я здивувався наслідкам, які може мати це невелике щоденне задоволення. Тож я взяв більшість календарів у магазинах та розрахував їхні харчові показники. Білки, жири, вуглеводи, я нічого не залишав на волю випадку. Тож якщо ви все ще не впевнені, ось калорії в календарях, що з’являються. Щось підказує, що ти не побачиш цього, як раніше.
Калорійність у календарях появи
Щоб ви теж могли зробити свій вибір, я склав для вас таблицю з кожним прихідним календарем. Ви знайдете там різні марки та їх харчові цінності.
Kinder Chocolat Happy
Головоломка Kinder Maxi
Кіндер для дітей старшого віку
Але тоді який вибрати ?
Як бачите, з поживної точки зору краще їсти шоколад, а не календар появи. Адже мета цієї статті не позбавити вас, а просто змусити задуматися.
Як правило, ви будете їсти протягом 24 днів п’ять-десять грамів цукру (більше чайної ложки); але також до 3 грам вершків (одна чайна ложка). Тож не робіть, як я кілька років тому, у якого було не менше чотирьох календарів адвенту . привіт шкода.
Для вашого вибору, звичайно, я порадив би вам взяти календар подій з меншою вагою. І якби у мене не було обмежень, щоб стабілізувати свою вагу для змагань, я б більше брав шоколад, ніж солодкі цукерки і уникав пальмової олії та ко.
В іншому випадку, оскільки шоколад корисний для спортсмена, ви все ще встигнете підготувати свій графік. І ви навіть можете додати інші маленькі сюрпризи.