Калорії, вміст жиру, ціна Чудовий тест швидкого харчування! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Наш супер чек для вас: великі мережі швидкого харчування та їх пропозиції! Ми розкриваємо, що всередині, де ховаються жирові пастки - і показуємо, що не робить вас товстим відразу.
Нарешті, пів на дванадцяту - обідня перерва. У пошуках підходящого місця ми неминуче щодня проходимо повз один із спокусливих ресторанів швидкого харчування. Маленький ангел зліва: «Будь розумним, продовжуй». Маленький диявол праворуч: «Давай, заходь, це смачно і не коштує багато». Будь то каррівурст, гамбургер чи кебаб - в середньому німці піддаються «диявольській» спокусі двічі на тиждень . Гіганти швидкого харчування задоволені - особливо Макдональдс: Тільки в Німеччині 2,55 мільйона голодних людей щодня вливаються в одну з 1343 філій. Але конкуренти Subway (763 ресторани в Німеччині) та Burger King (670 ресторанів у Німеччині) також отримують користь від постійного попиту на гамбургери, картоплю тощо.
Дефіцит часу
Відносно недорогий, але перш за все швидкий і нескладний, бажання здається задоволеним. 23 відсотки німців стверджують, що на них чекає час для відвідування ресторану швидкого харчування. Зокрема, віком від 14 до 30 років є шанувальниками бархату, біг-мака чи “картоплі фрі” - що зазвичай відбувається за рахунок домашньої їжі та їх фігури.
Доза визначає ефект
Якщо споживання фаст-фуду обмежене, в цьому немає нічого поганого. Однак ті, хто все частіше потрапляє в ресторани швидкого обслуговування через обмеження в часі та стрес, ризикують вдатися до нездорових пропозицій. Більшість закусок містять легкозасвоювані вуглеводи, які негайно засвоюються організмом і швидко поповнюють енергетичний рахунок. Однак ефект насичення часто триває недовго - через короткий час рівень цукру в крові знову падає і забезпечує поповнення.
Вітаємо калорії
Причину апетиту до апетитних калорійних бомб вчені бачать у наших предків кам’яного віку. Їм було набагато складніше знайти достатню кількість їжі та задовольнити свої енергетичні потреби, які були значно вищими через фізичне напруження. Часи, коли ми полювали на палиці та каміння, озброєні списами, давно минули. Навіть незважаючи на це, наш організм все ще передбачає потенційну нестачу їжі і намагається накопичити запаси жиру для "поганих часів".
Цінова пастка
Але на відміну від досвідченого шанувальника фаст-фуду, який витрачає близько 22 євро на місяць на швидке харчування, відвідування випадкових мандрівників може закінчитися повним шлунком, але також порожнім гаманцем. Оскільки окремі компоненти не рідко набагато дорожчі за меню. Можлива альтернатива: Ви вибираєте товари від McDonald's або Burger King (99 центів), деякі з яких коштують лише один євро. Ті, хто опанував таблиці множення фаст-фуду, зрештою мають більше - на підносі, у шлунку та в гаманці. І менше на ребрах!