Овочевий сік, як Сара змінила свій раціон - archyworldys

Хоча недостатньо для збалансованого харчування, овочеві соки мають багато користі для здоров’я. Сара прийшла до цього і каже.

Коли їй було 24, Сара хотіла змінити свої харчові звички: овочеві та фруктові соки стали справжнім пусковим механізмом. Вона наслідувала приклад свого батька, який змінив дієту, коли у нього розвинувся поліартрит. Стійкий до ідеї приймати ліки все своє життя, він прагнув знайти природне рішення, щоб вилікуватися, і це зцілення прийшло завдяки дієті та голодуванню. «Перевіривши декілька методів, він зрозумів значну користь, яку це може мати для його тіла: у нього були екзема та рубці, все зникло. Він набрався енергії, виглядав краще і сильно схуд. З тих пір він повністю перестав приймати ліки », - каже Сара.

змінила

Молода жінка теж взялася за це. “Щоранку натщесерце я готую собі селеровий сік. Мені подобається смак, але коли він занадто гіркий, я додаю яблуко, воно дає солодкий відтінок, це приємно. Крім того, цей фрукт допомагає боротися з травних нападів. Вдень за допомогою екстрактора вона готує апельсиновий, лаймовий, манговий та морквяний соки. Крім того, вона харчується переважно домашніми, ринковими продуктами, органічними та свіжими. "Ви повинні знати, що ви споживаєте, щоб уникнути відомих недоліків", - каже вона. Простіше пити сік з великою кількістю фруктів та овочів, ніж їсти однакову кількість продуктів з їх м’якоттю. У будь-якому випадку, я волію це, і це дозволяє органам менше працювати для травлення. "

Сара дуже задоволена таким способом життя: «Це змусило мене почувати себе краще за своє тіло: я мав кращий колір обличчя, більше бадьорості і менше роздутий. У мене складається враження, що я роблю добро своєму тілу, і це впливає на моє психічне самопочуття. Якщо ви почуваєтеся краще в собі, то краще з іншими. "