Калорійність цілого сорго 345 калорій в кількості

цілого

Ціле сорго: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

ціле сорго: 345 калорій

100 грамів цілого сорго забезпечують енергетичну цінність 345 калорій або кілокалорій або 1460 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 345 калорій, потрібно:

  • ходити близько 87 хвилин
  • бігати близько 32 хвилин
  • крутити педаль близько 63 хвилин
  • займатися фітнесом близько 28 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

цільний білок сорго, вуглеводи та жир

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків цілого сорго