Калорійність локшини з нуту Рапунцель варена (здоров’я та медицина, харчування)
Ей, з рисом, макаронами тощо - це завжди так, щоб кількість калорій перед приготуванням, а потім через воду суттєво відрізнялася. Це те саме з локшиною з нуту? Тому що сьогодні я їв нутові круасани з Рапунцеля (100% нут), і після упаковки вони мають 363 ккал на 100 грамів, що досить багато. Але це сирий стан, чи не так? Здається, я з’їв 150 грамів, скільки калорій має ця локшина при варінні? І як я можу це дізнатись у майбутньому? Тільки ця інформація про калорії була надана в Інтернеті, і я переживаю, що це кількість калорій при приготуванні. Але це не було б логічно, адже звичайний нут не має навіть наполовину менше калорій, а це локшина, виготовлена із 100% нуту. Дякую за відповіді!
1 відповідь
Якщо взяти 150 г сирих макаронних виробів, вони мають х ккал. Якщо ви готуєте їх, вони все ще мають х ккал, але вони змочені водою, тобто Тобто вони важчі 150 г при однаковій кількості калорій. 100 г макаронних виробів у необробленому стані завжди містять близько 350 ккал, тож ваш показник 363 відноситься до необробленого стану.
Якщо ви хочете знати, скільки калорій має 100 г вареної локшини, зважте їх до і після варіння. Обчисліть калорії для сирої локшини, розділіть їх на вагу вареної локшини і помножте на 100. Тоді ви отримаєте цифру на 100 г вареної локшини. Однак мені легше зважити макарони, перш ніж готувати.
Неважливо, це локшина з пшениці чи нуту.
подібні запитання
Сьогодні я відрізав добрий кілограм курячих крилець, тепер цікаво, як слід розуміти показник калорійності. У пакеті 1000 грам курячих крилець. У таблиці калорій зазначається: 200 калорій на 100 грам готових до вживання курячих крил.
Звичайно, це означає лише м'ясо? Скільки м’яса залишається, коли ви відшаровуєте кістки? Крила були зовсім крихітні.
якщо я важу 100 грам сухого, це стільки калорій.
але вони важать більше вареного, ніж 100 грам обсягу вареного або сирого закінчаться ?
Отже, в упаковці йдеться, що 100 грамів мають 227 калорій, я думаю, що це занадто багато для приготування їжі і недостатньо невареного, оскільки в іншому випадку макарони завжди мають 360 калорій на 100 грам.
привіт у мене є 2 питання, які пов’язані між собою.
- сьогодні був у турецькому магазині і хотів придбати насіння соняшнику. тоді я щось помітив. і кількість калорій була зовсім іншою. були такі, де 100 грамів мали 400 калорій, а 100 грамів мали 660 калорій. Звичайно, я думаю, що є велика різниця, і я б вибрав ті, у яких менше калорій. питання лише в тому, як це може бути? Це той самий продукт (я знаю, що є такі, що смажені та соляться, але порівняння стосується несмажених)
так зараз я в розгубленості, як це зараз? що правда ?
моє друге запитання полягало б у тому, чи відносяться калорії з чашею або без неї до 100 грам?
добре, припустимо, у мене є 3 запитання, тому що можливо, що одне (див. перше запитання) було подано вище з мискою, а друге без? але чи це взагалі дозволено? не повинно бути так само в Німеччині
Я щойно з’їв 200 грам макаронних виробів, приблизно 500 калорій. Це занадто для вас?