Калорійність вареної копченої шинки 135 калорій в кількості
Варена копчена шинка: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
копчена варена шинка: 135 калорій
100 грам вареної копченої шинки забезпечують енергетичну цінність 135 калорій або кілокалорій або 569 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 135 калорій, потрібно:
- ходити близько 34 хвилин
- бігати близько 13 хвилин
- крутити педаль близько 25 хвилин
- займатися вправою близько 11 хвилин
варений копчений білок шинки, вуглеводи та ліпіди
Процентний розподіл вуглеводів, жирів, білків з вареної копченої шинки