Камені в нирках або камені в нирках - здоров’я; Нефрологія - Сторінка 11

профілактика Всім людям, у яких були камені в нирках, слід враховувати запобіжні заходи, щоб запобігти рецидиву захворювання.

камені

Деякі загальні зауваження:

1. Найважливіша дієтична рекомендація - збільшити споживання рідини, зменшити споживання натрію та білка.
2. Низький ризик кальцієвих каменів часто пов’язаний із введенням великої кількості калію.
3. Дієта, багата кальцієм, схоже, не збільшує ризик розвитку каменів у нирках, якщо ви вживаєте достатню кількість рідини.
4. Пацієнтам слід коригувати будь-яку дієту, яка спричиняє появу кислоти або дисбаланс лужної частини сечі, що призводить до утворення каменів.

Оскільки, залежно від типу каменю, потрібно дотримуватися дієти, пацієнти повинні поговорити зі своїм лікарем, щоб скласти індивідуальний план профілактики. Постраждала людина повинна усвідомити, що дієта дуже важлива для запобігання рецидивам, а тому повинна бути надзвичайно пильною при власному харчуванні.

Загалом для запобігання цьому стану рекомендується застосовувати всі рідини, вживання достатньої кількості рідини запобігає ризику утворення будь-якого типу каменів у нирках. Щоб запобігти появі цистинових каменів, воду слід регулярно вживати як вдень, так і вночі.

Вплив соків:

  • лимонний сік: півсклянки на день підвищує рівень цитрату в сечі, який захищає від кальцієвих каменів;
  • чорничний сік: містить оксалати, які мають властивість збільшувати ризик як каменів оксалатів кальцію, так і каменів сечової кислоти. З іншого боку, чорничний сік запобігає зараженню сечовивідних шляхів, тим самим стаючи допоміжним засобом для зменшення ризику появи струвітних каменів.
  • грейпфрутовий сік: кілька досліджень показали, що властивості цього фрукта сприяють появі каменів у нирках, а дослідження стверджує, що склянка грейпфрутового соку на день збільшує ризик утворення кісточок на 44%.

Така ж ситуація і з яблучними соками.
Інші напої:

  • Безалкогольні напої: слід уникати кола, оскільки це зменшує кількість цитрату в сечі. Усі газовані напої містять фосфорну кислоту, яка збільшує ризик утворення каменів, тому її слід якомога більше уникати.
  • Спирт: вино може захистити від каменів у нирках. Дослідження, проведене у Фінляндії, припускає, що ризик утворення каменів зменшується, якщо пити пиво.
  • Чай та кава: дослідження показали низький ризик утворення каменів як під час споживання чаю та кави, особливо без кофеїну.

2. Дієти без солі та білка

Оскільки сіль збільшує кількість кальцію в сечі, пацієнтам із сечокам’яною хворобою слід обмежити кількість натрію. Білок збільшує кількість сечової кислоти, кальцію та оксалатів у сечі та зменшує кількість цитрату. Дієта, багата білками, особливо м’ясом, пов’язана з ризиком утворення каменів у нирках.

Клітковина може бути корисною людям з камінням у нирках. Їжа з високим вмістом клітковини містить сполуки, які допомагають захистити від каменів у нирках.

Деякі жири відіграють корисну роль у деяких випадках сечокам’яної хвороби. Пацієнти з каменями в нирках та синдромом подразненого кишечника повинні обмежувати кількість жиру та оксалату. У цих випадках кальцій спричиняє поглинання жирів, а не оксалатів, що підвищує рівень оксалатів.

Омега-3, що містяться в океанічній рибі, приносить велику користь для здоров’я в цілому, але останні дослідження показують, що омега-3 жирні кислоти не допомагають запобігати утворенню каменів у нирках.

Вітамін В6 використовується для лікування людей з первинною гіпероксалурією, важким внутрішнім станом. Пацієнтам не слід лікуватися вітаміном В6 без консультації з лікарем, оскільки висока доза цього вітаміну може спричинити розлади нервової системи, що також пов’язане з онімінням рук і ніг. Продукти, багаті вітаміном B6: м’ясо, риб’ячий жир, курка, цільні зерна, авокадо, диня, банани та арахіс.

Вітамін С може перетворюватися на дрібні нерозчинні кристали, які називаються оксалатами. Людям з гіпероксалурією слід уникати добавок вітаміну С. Навіть серед людей з нормальним рівнем оксалатів споживання вітаміну С може збільшити ризик утворення вітаміну С.

Магній і калій можуть допомогти зменшити ризик розвитку каменів у нирках.

Завдяки зв’язку між стресом та камінням у нирках розслаблення та заспокоєння можуть зіграти корисну роль у здоров’ї організму та нирок.