Камені в нирках не мають шансів
Близько чотирьох мільйонів дорослих у Німеччині страждають від каменів у нирках. Провина - це здебільшого наш спосіб життя. І ви можете змінити це самі!
Біль з’явився раптово. Судоми в шлунку були схожі на родові болі і іррадіювали в спину та ноги. У лікаря Моніка Ф. отримала діагноз: сечокам’яна хвороба, яку також називають сечокам’яною хворобою. І камені викликали у неї коліки.
Камені в нирках ростуть у сечі
Камені потрапили в сечовід. Це призвело до накопичення сечі, і сечовід був болісно розтягнутий. "Але як камені в першу чергу потрапляють у сечовивідні шляхи?", - запитала Моніка Ф. Відповідь проста: вони ростуть там, якщо сеча недостатньо рідка, тобто перенасичена. Камені можуть утворюватися з різних речовин. Вісім із десяти складаються з солі кальцію, так званого оксалату кальцію. Інші камені, такі як Моніка Ф., утворюються з сечової кислоти або фосфату кальцію - залежно від складу сечі.
Ризик: неправильне харчування
Професор доктор Альбрехт Гессен знає фактори ризику розвитку каменів у нирках: "Відсутність фізичних вправ, недостатнє споживання рідини, стрес, нерегулярне харчування, а також переїдання великою кількістю білка та алкоголю", - перераховує він. Якщо кілька з цих факторів поєднуються, наш метаболізм змінюється так, що в сечі утворюються кристали. Це потім стає камінням Тому утворення каменів багато в чому пов'язане з дієтою. "Більшість пацієнтів із сечокислими каменями страждають від надмірної ваги", - говорить професор Гессен.
Пийте багато води
Каменеутворюючі речовини потрапляють в організм завдяки нашому (неправильному) харчуванню. Зазвичай це не проблема, поки ми п’ємо достатньо. Той, хто споживає стільки води чи чаю на день, що може Виводиться два літри сечі, що може значно ускладнити камені в нирках форму. Тоді сеча досить рідка. Більшість каменів залишаються настільки дрібними, що їх можна без проблем усунути як так звану манку.
У разі скарги до лікаря
Повинен Камені в нирках викликають дискомфорт, починаючи від болісного сечовипускання і закінчуючи нирковою колькою. Тоді ніяк не обійти лікаря. Оскільки в гіршому випадку є ризик ниркової недостатності.
Просто розчиніть камені в нирках
Лікар за допомогою УЗД досліджує, де саме знаходиться камінь. Аналіз сечі та крові показує йому, як складається камінь. Порушника можна потім розбити за допомогою ультразвуку або розчинити за допомогою ліків. Сьогодні операції є абсолютним винятком.
Камені в нирках повертаються
Проблема: Більшість каменів у нирках повторюються, вони утворюються знову. Ось чому профілактика настільки важлива для постраждалих. Це можна зробити з камінням сечової кислоти, наприклад, контролюючи рН сечі за допомогою так званих лужних цитратів. Моніка Ф. також хоче захистити себе після того, як її камені знову розчинилися. Ось чому вона схудла і більш свідомо їсть. Вона також подбає про те, щоб пити достатньо. Крім того, вона регулярно перевіряє значення рН своєї сечі за допомогою тест-смужки - і, приймаючи цитрат лугу, вона підтримує це значення в оптимальних межах.
Звертайтеся і допомагайте при каменях у нирках
- Поточні теми досліджень та інформація, підготовлена для пацієнтів: Німецьке товариство нефрологів. Телефон: 0 30/52 13 72 69. Веб-сайт: www.dgfn.eu.
- Інформація про камені та інші захворювання нирок: Німецька ниркова фундація. Телефон: 0 61 51/78 07 40. Веб-сайт: www.nierenstiftung.de.
- Ви можете пройти дослідження сечових каменів тут: Центр аналізу сечових каменів. Телефон: 02 28/9 57 37 16. Присутність в Інтернеті: www.harnsteinanalysezentrum-bonn.de
Профілактика каменів у нирках: це добре
Сечогінні чаї: сеча не повинна Будьте занадто концентровані, інакше утворюються камені в нирках. Отже, крім того, що ви багато п’єте, вам потрібно ще й багато виділяти. Їм допомагають сечогінні чаї, наприклад з листям берези (аптека, аптека).
Водянисті фрукти та овочі: Ви повинні пити близько 2,5 літрів рідини на день, щоб уникнути каменів у нирках. Для деяких це занадто. Але в динях і огірках, наприклад, також багато цінної води. Тому їжте його вдосталь!
Профілактика каменів у нирках: це погано
Занадто багато тваринного білка: 150 грамів тваринного білка на день - ви точно не повинні споживати більше. В іншому випадку збільшується ризик утворення каменів у нирках. Риба або сир також можуть бути шкідливими. Запитайте лікаря!
Кава та пиво: кофеїн та алкоголь викликають сильні позиви до сечовипускання. Але це не захищає від утворення каменів. Оскільки речовини зневоднюють - сеча тим більше концентрується після споживання.