кардіо; Тренажерний зал "Новий старт"
Програма аеробіки
Курси викладає Ралука Бабалігея - подвійний чемпіон світу. Кімната лише для дівчат!
| Місяці | 19:00 - 20:00 | Крок + Бій + Абс і Попка |
| Вівторок | 18:00 - 19:00 | Загальна кількість тренувань + абс |
| Середа | 19:00 - 20:00 | Загальна кількість тренувань + Тае Бу + Абс |
| Четвер | 18:00 - 19:00 | Крок + сідниці + абс |
| П’ятниця | 19:00 - 20:00 | Тренування на палиці + кардіо + абс і сідниці |
Тримати форму
з нашими тренерами з аеробіки
Аеробні вправи можуть допомогти вам схуднути, краще протистояти стресам, зміцнити імунну систему та зменшити ризик деяких захворювань.
Аеробіка з голови до п’ят може покращити всі функції вашого тіла та зробити вас здоровішими та щасливішими.
Аеробіка позитивно стимулює ваше серце - це теж м’яз - і допомагає йому бути сильнішим та ефективнішим.
Це також приносить благотворний вплив на психіку. Практикуючи цей вид вправ, користь отримує все тіло.