Кардіотренінг - фітнес-бумеранг

Діяльність

фітнес-бумеранг

Набирайте витривалість, випускайте пар, худніть

Спалених калорій: 675
Тривалість: 45 хв

ВЕЛИКОЛОГІЧНИЙ КУРС У СТУДІЇ
Любителі велоспорту в приміщенні, приходьте і практикуйте швидкість обертання у вашому клубі «Бумеранг-Оберне» та залиште полегшеним 675 калорій.
Рекорд серед серцево-судинної діяльності клубу! Під заохоченням тренера ви не побачите цих 45 хвилин шаленого велопроїзду і, перш за все ... результат у стегнах не сподобається: підтягнуті квадрицепси гарантовані !
Зустрівайтесь щотижня в студії RPM для рішучого сеансу !

Отримати форму, випустити пар, схуднути

Спалені калорії: 500
Тривалість: 45 хв

КЛАС ФІТНЕС-ТАНЦУ
Sh'Bam ™ - це заняття з танцювального фітнесу, і перш за все це новий спосіб вправ !

Збільште мій серцево-дихальний опір та вибухонебезпечну силу, схудніть

Тривалість: 30 або 45 хв
Спалені калорії: 600

Принцип дисципліни? Чергуйте різні типи стимуляції (силові тренування, пліометрія, кардіотренування) у темпі, що включає інтенсивні зусилля та періоди відновлення.

ДЛЯ КОГО ?
Цей курс, призначений для тих, хто шукає гострі відчуття, передбачає хороший фізичний стан. Приходьте і спробуйте досвід у вашому клубі Le Boomerang-Obernai. Ця 45-хвилинна концепція, розроблена Les Mills, демонструє свої грайливі хореографії понад 12 музичних творів. Немає місця для рутини: кожен квартал переглядаються послідовності: відпустіть гарантовано! HIIT: основне групове заняття.